生薑紅花艾葉泡腳註意事項
生薑紅花艾葉一起泡腳,自然更有利於發揮它的保健功效,因為不管是生薑紅花還是艾葉,在現在生活當中常常被利用,作為幫助我們治療和緩解身體的一些病痛是非常有利的,而且通過泡腳的方式,也比較的輕鬆簡單,但是一些注意事項大家也應該重視,只有這樣才利於發揮它的保健作用。
冬天用紅花艾葉泡腳的好處有很多。用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果,既温暖全身,還對睡眠有益。而且這些材料在中藥房裏很容易買到,價格很便宜。紅花有活血化淤、促進血液循環的功效,艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。另外,艾葉屬於涼性的草藥,還可以用來祛除腳氣和腳癬。
注意事項
熱水的温度不能太高,在40°~50°左右就可以了。
泡的時間也不宜過長,時間過長會增加心臟負擔,半小時就可以。
飯後半小時內不要泡腳,最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳,一般來説晚上5~7點泡腳最適宜了,因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。
經期、妊娠期的婦女、身體有出血症狀的病人和高血壓患者不要泡腳。
泡腳泡到身體微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出説呢你腎寒,泡腳的時候可以喝些熱開水或者薑糖水。
要選擇木盆或搪瓷盆來泡腳,不要用金屬或塑料盆,因為這類盆的化學成分會和藥汁發生反應生成有害物質,使得藥效下降。
上面就是關於用生薑紅花以及艾葉泡腳,要注意瞭解的幾個事項,不知道你在平時泡腳的時候有沒有重視這些問題呢,想要更好的發揮這些東西對我們身體保健的作用,那麼在泡腳的過程當中,這幾大原則以及注意事項都要了解。
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