艾葉紅花泡腳的好處有哪些?
現代研究泡腳,它不僅僅可以驅寒,還可以活血化淤、温經通絡,還可以抗菌、平喘、利膽、止血等。那麼艾葉紅花泡腳有什麼功效呢?
紅花艾葉泡腳比例
紅花、艾葉兩者都是中藥,那麼用它們來泡腳的話,不是越多越好哦,而且是要根據具體你想調理的症狀進行判斷。如果只是想達到一些保健功效的話,可以按照紅花與艾葉一比一的比例來泡腳。
那麼,紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好,又或者不想這麼濃的話,也可以考慮各十克的量。按照這樣的比例,就算是沒病沒痛也可以泡哦,這樣對下肢的血液循環很有好處,一般泡30分鐘左右。而且這些中藥是可以重複使用的,只要不超過3天就可以,每次要用的時候在用前煮沸就可以啦。
紅花艾葉泡腳的功效
泡腳的風俗一直被人們延續下來了,特別現代人是非常熱衷於泡腳。現在人們的身體機能趕不上生活的節奏啊,所以越來越多的人處於亞健康狀態。那麼,採用中藥泡腳養生是一件做法簡單,功效極好的方法,也為現在人所接受。
最常見的泡腳藥材就是艾葉,艾葉別名“艾草”,它有濃烈芬香的氣味,比較温和,可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價值,所以都會用它與紅花搭配着泡腳,功效多着呢!
1、有活血化淤、促進血液循環的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能。
3、其中,艾葉屬於涼性的草藥,還可以用來祛除腳氣和腳癬。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼,祛濕,通經絡。
5、可以緩解膝關節疼痛,排除毒素,對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用。
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