枸杞茶的泡法有哪些
現在我們的工作和生活中經常碰觸到計算機,或者利用計算機工作和生活。然而,總是面對計算機屏幕,我們的眼睛就會變得酸澀、難受。這時候雖然可以利用眼藥水,可是眼藥水對眼睛還是治標不治本,不能完全解決眼睛乾澀的難題,這時候就可以喝一點枸杞茶,枸杞茶的泡法也很簡單。
1、枸杞紅棗茶,冷水500毫升,紅棗10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞,再煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。功能:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色″的功效。
2、山楂枸杞茶,由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察,顯效(體重減輕2公斤以上)27名,總有效率為68.2%。
3、菊花枸杞茶,用菊花和枸杞當茶一樣泡着喝。菊花要用杭菊花,枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意,在製作時放上幾枚大棗,加強健脾作用。
枸杞茶比較温和,味道雖然不濃烈甚至很清淡,但是對身體的好處是顯而易見的。多喝枸杞茶不但能補充水分,也能明目。特別是對於經常面對計算機屏幕的人來説,多喝枸杞茶就很有必要了,同時也應該加強鍛鍊。
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