艾灸關元多長時間
一般來説艾灸的時候,不管是艾灸哪一個穴位,最好是控制在5分鐘到30分鐘左右。當然在有些情況下,做一次艾灸的時間可能會長達兩個小時。其實做艾灸的時間選擇是比較靈活的,這個要根據具體的醫生的經驗,還要根據患者的具體病情來加以判斷。在艾灸的時候非常強調患者的感覺,如果做艾灸的時候,患者都感覺比較良好,那麼時間可以適當延長一點。
灸關元的最好時機在夏秋之交,相當於北京地區的7月底到9月中。隔日灸1次,每月連續灸10次。冬春兩季除去特殊原因,儘量不要去灸關元穴,因為冬主收藏,春主升發,灸多了反而會泄精氣。立秋前後灸關元,其餘時間灸神闕。一天之中,上午和中午較好,陽氣較盛。傍晚和晚上不太適合。但關於能否長期灸關元,一直存在爭議。
關元穴在臍下三寸,因其位於人身陰陽元氣交關之處、又能大補元陽而得名。艾灸關元穴可以強身健體,還可以治療多種疾病,但也非人人適合。它雖可益陽也能傷陰,應用時更應結合病情。臨牀上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉及熱毒熾盛等病證,要慎用灸法,否則易使邪熱內鬱,如兩眼乾澀、面部烘熱、口咽乾燥、五心煩熱、潮熱盜汗,或面紅目赤、煩躁、便祕的人就不適合艾灸關元。
另外需要注意的是,在做艾灸的時候強調主穴位和次要穴位,如果是在艾灸關元穴位的時候,關元學位是作為主穴位,那麼做艾灸的時間就要長一些,如果做艾灸的時候,關元穴位是作為輔助穴位,或者是作為次穴位,那麼艾灸的時間往往控制在10分鐘左右最好。
-
灰指甲的表現有哪些呢?
我們都知道,灰指甲的情況在我們的生活中非常常見,不僅影響指甲的美觀,嚴重時還會帶來很多疾病,嚴重影響我們正常的生活,但是雖然大家都很想避免出現灰指甲的情況,卻缺乏正確辨識灰指甲的知識,那麼到底我們要怎麼確認灰指甲呢?灰指甲的表現又有哪些呢?今天我們就一起來了...
-
忌生冷指的是什麼呢
忌生冷就是不能吃生的、冰冷的食物。一般看過中醫的人都知道,有些疾病是要忌生冷的,特別是在服用中藥致病的時候,醫生就會告知各種禁忌,生,就是可以生吃的水果、蔬菜,海鮮等,冷就是涼的東西,比如冰淇淋、冰凍過的食物、涼了的飯菜等等。特別是患有胃病的患者,應該少吃生...
-
冬季去火方法包括哪些
上火症狀的發生,主要是人體內部陰陽失調惹來的後果,上火之後就會出現口乾舌燥、眼睛赤紅、流鼻血、牙痛等等症狀,老是上火不解決的話,反而會帶來嚴重後果,冬季去火方法包括哪些?其實純天熱的去火方法是最棒的,通過食用健康的綠色蔬菜來減少上火的症狀。表現症狀:胃腸道...
-
如何護肝養腎呢
絕大部分的人們都覺得女性朋友們應該是不需要去養腎的,其實無論是男性朋友們,還是女性朋友們都是需要去養腎的,這樣的話對於自己的身體健康是有一個保障的,尤其是女性朋友們在護肝養腎的時候就更加的應該注重於飲食方面的改變,儘量的不要使用一些比較不好的方法去達...