睡覺憋氣是怎麼一回事呢?
睡覺打呼嚕對於很多人來説是常事,而且在不少人眼中更是“睡得好”的證明,但是事實上很多打呼嚕的人都會有憋氣的現象,而且多半都是高血壓、冠心病的前兆,所以不要簡單的認為打呼嚕是很好的現象,如果經常有睡覺憋氣憋醒的話一定要及時就醫治療,下面就具體介紹一下治療方法。
據介紹,睡眠呼吸暫停是指睡眠過程中反覆出現呼吸停止,伴有缺氧、二氧化碳瀦留、睡眠結構紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心病、腦卒中(中風)、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暫停患者的臨牀表現為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。研究顯示,至少30%的高血壓患者伴有睡眠呼吸暫停,而在腦血管意外患者中,高達50%~70%的人合併有睡眠呼吸暫停。
專家指出,睡眠呼吸暫停又被俗稱為“打鼾憋氣”,這種疾病的發生與心血管疾病關係密切。數據顯示,美國每年有38000例死於心血管疾病的病人都與睡眠呼吸暫停有關。打鼾憋氣對心血管系統有着一系列短期和長期的損害,它們可能是一些心血管疾病的誘因,也可能加重病人已有的心血管病情,表現為高血壓、冠心病心梗、心律失常的發生率增加等。
另外,打鼾憋氣不僅能加重高血壓病情,同時也是導致高血壓的一個非常重要的危險因素。專家解釋説,病人夜間反覆發生呼吸停止和缺氧,經神經和體液因素使交感神經張力增高,出現夜間及早晨血壓增高。有報道稱,中度以上的打鼾憋氣患者4年後發生高血壓的機會是正常人的3倍。
所以經常打呼嚕憋氣憋醒的人會經常有白天精神不振,睡眠質量不好的現象,而且很容易引起猝死,所以不要掉以輕心,另外就是建議這類人能夠及時看醫生,平時睡覺之前也可以含一小塊橘皮在嘴裏,這樣也能夠很好的幫助預防打呼嚕的現象。
-
失眠的中醫治療與調養有哪些方法呢
現在社會因為工作生活等壓力的增大,有部份人會出現不同程度的睡眠障礙。有些人長時間的失眠,就會出現不同程度的焦慮症或是患上抑鬱症等精神障礙性疾病。尤其是中老年人,還會同時伴有高血壓等老年人慢性病。所以失眠是必須要治療的。接下來我們就來一起了解下失眠...
-
每天晚上口渴怎麼辦
口渴其實不單單是嘴巴渴了,而是身體通嘴巴的症狀來告訴我們,我們的體內缺水了,需要補充水份,不論是大人還是小孩,每天都要喝足夠的水,才以保證我們的身體的正常運轉,長期缺水對我們的身體是非常不利的,很容易引起一些炎症的產生,有些朋友經常在晚上口渴應該怎麼辦呢,下面...
-
失眠多夢易疲勞是什麼原因引起的
晚上睡不着、睡不好都會導致人的精神特別疲累,在白天的時候稍微做一些事情就會感覺疲勞不宜,其實其根源還是在睡眠質量上。所以如果是您也有失眠多夢的情況,一定要注意及時的調整,避免它給您的身體帶來實質性的傷害,那麼具體失眠多夢易疲勞是什麼原因引起的呢?1、現...
-
睡眠不好夢多怎麼辦才能治好?
失眠症在我們生活中並不少見,很多人都有失眠的時候。但是有些人在身邊的時候並不僅僅是睡不着,而且即使睡着了也容易多夢。長期下去對於經常睡不着多夢的人來説,身體很容易垮掉。所以治療失眠多夢是很重要的,那麼該如何治療呢?如果你有興趣可以和小編來看一下該如何...