總是感覺憋氣是怎麼回事的呢?
很多人經常都會有一些呼吸方面的問題出現,總是覺得很憋氣,呼吸不順暢,而且會覺得自己非常的疲倦,憋氣比較嚴重的話,甚至還會覺得頭暈,整個人不舒服,有這種情況還是要及時的引起重視的,為什麼會出現這樣的現象的呢?又應該如何治療才好呢?我們來了解一下吧!
在長時間關窗户後感覺呼吸不暢,這是正常人也常遇到的情況。但如果因此而經常誘發憋氣、胸悶,這多是一種功能性胸悶的表現。功能性胸悶的發生,一般多有一定的誘發因素,如在空氣不流通的房間內逗留較長時間,或處於氣壓偏低的氣候中,或遇到某些不愉快的事情,或焦慮、生氣等,是常見的誘發因素。
此時患者往往會感覺胸悶、疲勞與呼吸不暢的感覺。經過深呼吸,開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放鬆、調節情緒,或短時間的休息、就會很快就能恢復正常。這些症狀都屬於神經功能性的,並且與心理因素有關。
這種胸悶之所以是功能性的,是因為不是器質性疾病引起的,經檢查無心、肺、支氣管等疾病的證據。
治療:不必太在意,平時應注意室內通風,去除誘發因素;另外,通過調整心態、放鬆精神,特別是加強體質鍛鍊,可有效防治功能性疾病,通過運動,可調整大腦功能,增強體質、使心肺功能改善,自主神經的調節功能增強,使症狀逐漸恢復。
建議患者最好還是要及時的去找專業的醫生進行檢查和治療,這樣能夠及時的排除疾病的可能性,如果確定是有疾病,及時治癒才比較好。平時還要注意也不要劇烈運動,適當的休息,不要太勞累,運動的話可以做一些有氧運動,保證室內通風。
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