睡眠的小細節揭露疾病徵兆
睡眠的小細節揭露疾病徵兆
人們通常認為,只要睡得着、睡得香就是睡得好,殊不知熟睡中表現出的一些小細節,往往是某些疾病的前期徵兆。
出汗多。
專家説,低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡覺時大量出汗的特徵。對這類患者,應確保室內温度適宜,通風良好,還要留意身體其他部位是否有不良反應。
打鼾。
小舌下垂、呼吸道受阻、年紀大、肥胖等因素,都會造成打鼾。經常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合徵,睡覺時,呼吸道會暫時阻塞,甚至有猝死的風險,還有可能因此患上心臟並中風等疾病。如果輕度打鼾,可以嘗試將枕頭墊高一點,保持側睡、並養成睡眠時用鼻呼吸的習慣;打鼾嚴重者則需要到醫院睡眠呼吸診療科做檢查。
夜尿多。
專家説,夜間尿頻、尿多,可能由前列腺肥大、盆腔等器官炎症的刺激與壓迫導致,而且這些病症都是老年人的常見病,所以,夜尿多的老人,應到醫院去做一下泌尿系及生殖系B超、腎功能等項檢查。
流口水。
專家説,異物反應會造成流口水的現象。比如裝假牙會刺激腺體分泌唾液,口腔潰瘍造成黏膜疼痛,也會使唾液分泌增多。老人常流口水可能是中風的前期表現。
磨牙。
磨牙主要由心理因素引起,懼怕、憤怒、敵對、牴觸等情緒隱藏在潛意識中,會週期性地以各種方式表現出來,磨牙症就是其中之一。此外,咬合不協調也是磨牙症的原因。經常磨牙者應及時治療,防止因牙冠過度磨損而引起顳下頜關節紊亂等併發症。
-
夜間睡覺磨牙怎麼治呢
今天呢,我們來問大家一個問題,大家睡覺的時候都有什麼習慣呢?我們在平時的生活中,在睡覺的時候,有的人打呼嚕,這是最常見的,還有的人説夢話,這樣的人也有,今天我們説的就是睡覺時磨牙這個問題,相信大家也碰到過這類人吧,可能叫叫他,沒反應,踢一下,過一會又接着磨牙,讓旁邊的人...
-
熬夜內分泌失調怎麼調理呢
有時候,有些女性在一些時期會莫名其妙的變得煩躁,體重迅速上升,身體素質下降,其實,這些都是女性內分泌失調的症狀,那麼,內分泌失調怎麼辦?下面就由小編來給大家介紹下內分泌失調的一些症狀,和一些治療方法。月經紊亂這是很常見的內分泌失調症狀,因為體內內分泌紊亂導致月...
-
為什麼會春困?如何快速消除春困
人們應該早睡早起,在庭院中舒展形體,或外出漫步遊覽,讓身體沐浴在春光之中,呼吸新鮮空氣,以順應陽氣生髮的自然規律,便能夠有效地克服春天的睏乏。為什麼會春困?如何快速消除春困為什麼會春困春困是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天,人體受到低...
-
為什麼吃褪黑素後會心慌?什麼人不適合吃褪黑素
褪黑素是生活中很常見的保健品,主要是幫助促進睡眠的,但並不是人人都適合吃褪黑素,如果吃了褪黑素感覺心慌或心悸的話,建議停止服用,這樣會對身體更好,下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄1、為什麼吃褪黑素後會心慌?2、什麼人不適合吃褪黑素3、吃了褪黑素凌晨...