你是哪種類型的便祕?清好清暢帶你瞭解
日常生活中,便祕困擾着很多人。幾天不排便、排不盡、肚子脹等等問題干擾着我們的正常生活。
對於年輕人來説,便祕帶來的不適感,不斷的影響到工作效率。對於老年人來説,便祕更可能是體質下降的其中一個原因。為了減輕對生活和健康的影響,便祕問題需要得到改善。想要根本的解決便祕問題,首先要知道你屬於哪種類型的便祕。
便祕分為實證和虛證,往下我們就來看看實證便祕和虛證便祕的一些具體表現情況。
實證:
1.熱結腸胃型(實證)
常見症狀:大便乾結,腹脹、腹痛,且還伴有口臭,經常感覺到口乾。小便發黃,身體發熱,經常感到焦躁,口渴就想喝冷飲。這類型的便祕,通常都因日常經常食用辛辣油膩食物,喜歡喝酒等等導致腸道乾燥沒有水分,積熱,大便乾燥,難以排出。
氣機鬱滯型(實證)
常見症狀:大便祕結,想排便但排不出,甚至腹脹腹痛,食慾減退,舌苔淡白。有時候還會帶有食慾不佳,精神不振的狀態。
3.陰寒積滯型(實證)
常見症狀:這種類型的便祕,四肢怕冷,臉色較差,小便清長,排便困難。通常都是因為喜歡吃生冷,保暖不當引起。
4.陰虧血少型(虛證)
常見症狀:陰虧血少型便祕一般會呈現出大便祕結、面色無華、頭暈目眩、心悸、口乾。舌淡苔少等現象。
如果遇到以上這些便祕類型,就需要注意及時改善便祕問題。改善便祕問題除了要養成良好的生活習慣之外,還需要搭配藥物來進行改善,比如清好清暢潤腸膠囊就很合適。
延用《脾胃論》潤腸丸這一經典中藥方的清好清暢潤腸膠囊,採用五味配方,同時含有桃仁、火麻仁、當歸、羌活及大黃這五味藥材,藥性寒熱平衡,藥食同補,可以泄熱導滯,潤腸通便,改善上火引起的便祕問題。
桃仁,《醫學啟源》裏記載“治大便血結”由此可見,可以活血祛瘀,潤腸通便。
當歸,同樣可以改善便祕情況。大腸失於濡養,傳導功能減退,使大腸乾澀、大便乾結而成便祕。
火麻仁潤燥滑腸,利水通淋,活血。這三種成分,即是藥材又是食物,可以幫助滋補身體,又可以改善便祕情況。
以上三種成分,即是藥材也是食物,藥食同源,温和通暢。另外的羌活和大黃,也可以起到改善便祕的作用。羌活具有散表寒、祛風濕的功效,可解寒涼藥性;大黃可以起到瀉熱通便的作用。
改善便祕情況,先要清楚自身便祕類型,再找到合適的改善方法,慢慢改善便祕情況。
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