穴位按摩增高的方法有哪些
大家都知道,身高可以通過營養物質的補充和體育鍛鍊來增高,也有很多人由於個頭矮受到很多歧視,用了多種方法身高卻一直都沒有任何改變,其實在我們人體有很多穴位,經常按摩也是可以促進長高的,其中穴位按摩增高的方法我為大家總結了一下,希望能幫到您。
揉腹
家長每天輕輕地為孩子揉腹,順時針1分鐘,逆時針1分鐘,可調理脾胃、補益氣血。
捏脊
孩子俯卧,背部裸露,塗抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然後頂住孩子皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁雙手交替向前推動至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。
按壓百會穴
百會穴位於頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
拿三陽、三陰經
胳膊、腿的外側為三陽經,內側為三陰經。三陽經要從上往下捏,三陰經要從下往上捏,每天各3~5遍。
揉湧泉穴
湧泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補腎。
搓脊柱
家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次,可振奮陽氣。
穴位按摩增高的方法我做了簡單的敍述之後,不知道對您可有幫助,另外增高最終還是少不了多補充營養物質並且能夠多進行體育鍛煉,再者養成良好的生活習慣對我們的增高是有一定的好處的,希望我的方法能夠真正的幫到您,祝您幸福健康。
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