穴位按摩肩周炎的方法有哪些
由於現在生活方面的競爭的壓力增大,很多人有需要通過不停的工作或是勞動才能讓自己的生活變得更好,這樣長期的過度的勞作,就容易造成身體方面的損傷的,其中大家出現的比較多的就是有肩周炎的情況,會有肩部的活動障礙等,很多人採取穴位治療,那麼穴位按摩肩周炎的方法有哪些呢,下面看看具體的介紹。
【標準定位】在肩胛部,肩胛岡上窩中央,天宗直上,舉臂有凹陷處。
【取法】正坐俯伏位,在肩胛岡上窩中點,當天宗穴直上,舉臂有凹陷處取穴。
天宗 【標準定位】在肩胛部,大致在肩胛骨的正中,岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平
【取法】正坐或俯伏位,在肩胛岡下緣與肩胛骨下角之間連線上, 當上、中1/3交點, 與第四胸椎棘突下間平齊, 與臑俞、肩貞成正三角形處是穴。
【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、岡下肌。皮厚, 由第三、四、五胸神經後支的外側皮神經重疊分佈。皮下組織內布有旋肩胛動。靜脈的分支。針由皮膚、皮下筋膜穿斜方肌表面的背部深筋膜入該肌, 及其深面的岡下肌。前肌由第十一腦神經一副神經支配, 後肌由臂叢的肩胛上神經支配。
七星台: 穴位名稱: 肩貞 [經穴] 【定位】:在肩關節後下方,臂內收時,腋後紋頭上1寸(指寸) 【作用】:舒筋利節,通絡散結。 【主治】:①肩臂疼痛。②瘰癧,耳鳴 。 【歸經】:手太陽小腸經
穴位名稱: 臑俞 [經穴] 【定位】:在肩部,當腋後紋頭直上,肩胛岡下緣凹陷中 【作用】:舒筋利節,通絡散結,散寒祛風。 【主治】:①肩臂疼痛。②瘰癧。
【歸經】:手太陽小腸經 【類別】:手、足太陽、陽維脈、陽蹻脈交會穴
穴位名稱: 天宗 [經穴] 【定位】:在肩胛部,當岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎相平 【作用】:舒筋活絡,行氣寬胸。 【主治】:①肩胛疼痛。②氣喘。③乳癰。 【歸經】:手太陽小腸經
穴位名稱: 秉風 [經穴] 【定位】:在肩胛部,岡上窩中央,天宗直上,舉臂有凹陷處 【作用】:舒筋活絡 【主治】:肩胛疼痛,上肢痠麻。 【歸經】:手太陽小腸經 【類別】:手三陽與足少陽經交會穴 穴位名稱: 曲垣 [經穴] 【定位】:在肩胛部,岡上窩內側端,當臑俞與第二胸椎棘突連線的中點處 【作用】:舒筋活絡 【主治】:肩胛疼痛。 【歸經】:手太陽小腸經
穴位名稱: 肩外俞 [經穴] 【定位】:在背部,當第一胸椎棘突下,旁開3寸 【作用】:舒筋活絡 【主治】:肩背疼痛,頸項強急。 【歸經】:手太陽小腸經
穴位名稱: 肩中俞 [經穴] 【定位】:在背部,當第七頸椎棘突下,旁開2寸 【作用】:宣肺解表,疏經活絡 【主治】:①咳嗽,氣喘,咳血。②肩背疼痛。 【歸經】:手太陽小腸經 肩內陵: 垂臂,在肩前腋前紋端與肩髃穴連線中點取穴。
面部手法: 取穴:印堂、睛明、陽白、迎香、下關、頰車、地倉、風池、合谷、四白。 手法:一指禪推法、按法、揉法、擦法、拿法。 操作:以患側為主,健側輔助 ①患者取坐位或仰卧位:醫者在患者一側,用一指禪推法自印堂,陽白、睛明、四白、迎香、下關、頰車、地倉穴往返治療,並可用揉法或按法先患側後健側。配合擦法治療,但施手法時防止面部破皮。(魚際揉法) ②一指禪推法施於風池及頸部,後拿風池、合谷。結束。 患部擦法:由眉上向下外方至耳前,再由地倉向外上方至耳前約3-5分鐘。
有肩周炎的患者,往往會出現肩部的痠疼不適的,這樣的情況對於以後的生活等方面會產生不利的影響的,對健康也是不利的,因此可以適當的進行鍼灸去治療的,而上述講的主要就是有關“穴位按摩肩周炎的方法有哪些”的知識,大家在平時多去學習學習的。
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