經常運動可以提高性功能嗎
隨着生活條件的提高,人們越來越注重身體健康,大家都知道如果每天多運動,對於身體來説也是有很多的好處的,有人説運動可以提高性能力,我想相信這也是許多男性朋友心中的一個疑問,那麼經常經常運動可以提高性功能嗎?想知道答案的朋友一定要看一下下面對於這個方面相關的介紹哦!
運動能提高性功能嗎?體育鍛煉能提高性功能的原因、機理,主要有三個方面:
第一,能增強人的柔韌性、力量,精力充沛可提高性慾;
第二,可消除煩惱,因鍛鍊時體內激素分泌,會自然增加,人的情緒高,興奮度強,可喚起情慾;
第三,男子在運動時,身體血流量大大增強,可提高陰莖勃起的能力。實際情況是,如果夫妻雙方能同時參加體育鍛煉,效果會更加明顯。
運動能提高性功能嗎?以下這些運動都是能提高性功能的哦:
跑步性慾年輕5歲
運動醫學研究表明,在有氧運動中,那些可以讓手臂和腰腹活動起來的耐力運動,最能提高性愛質量,最典型的是慢跑,能讓66%的人性生活質量得到改善。
游泳延長勃起時間
國外曾有調查顯示,一些游泳好手即使到了60—80歲高齡,性生活仍然像30歲左右的男人一樣,每週性生活次數超過1次。
蛙泳與蝶泳被認為是最適合女性的運動。尤其是蛙泳,在兩腿的一張一閤中,鍛鍊了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。馬曉年説,這是女性在性生活中用到的最重要的幾組肌肉,尤其是恥骨尾骨肌,又被稱為“愛情肌”、“性愛肌”。
器械練出惹火身材
健身房裏各種各樣的組合器械,可以幫助人們通過無氧運動,達到鍛鍊肌肉的目的,塑造更完美的身材。現代性學的一條基本原理就是:一個人對自己的身體、其機能是否自信和自豪,直接影響到他(她)在性生活中,能否自然輕鬆地感受其樂趣。雖然身材不好卻自信的人大有人在,但身材健美無疑讓人更具有性感魅力。
通過以上文章的介紹,我們知道了運動能提高性功能的説法是正確的,我建議大家在做運動時不要急於求成,一定要慢慢來,並且要堅持下去,這樣才可以有效果。同時大家也要合理搭配飲食,多吃新鮮的水果和蔬菜,同時搭配提高性能的食補,相信這樣會效果更好。
-
膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事
反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的疾病,並且反流性慢性淺表性胃炎的類型有很多,其中膽汁反流性慢性淺表性胃炎是比較常見的情況,造成的危害會更大的,讓患者受到了極大的傷害。那麼,膽汁反流性慢性淺表性胃炎是怎麼回事?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、淺表性胃炎伴...
-
跑步小腿外側肌肉痠痛怎麼辦
跑步鍛鍊的方法是最有效和最方便的鍛鍊身體的方法了,幾乎適合任何人來進行鍛鍊。每個人可以根據自己的實際情況來決定跑步的強度,這樣就能在不傷害身體的情況下,起到鍛鍊身體的目的。跑步的時候要注意做好保護不要受傷。那麼跑步小腿外側肌肉痠痛應該怎麼辦呢?下面...
-
什麼是一氧化碳中毒遲發性腦病
冬天很多農村家庭為了取暖都會生火,如果平時的疏通措施沒有做到位的話,是很容易造成遲發性腦病,也就是一氧化碳中毒遲發性腦病。為了讓大家更好的認識中毒遲發性腦病,下面咱們就來詳細看看什麼是一氧化碳中毒遲發性腦病?一氧化碳中毒後遲發性腦病DEACMP(Delayedence...
-
增高按摩穴位在哪裏
對於每個人個子比較矮的人來説,長高是一個夢想,雖然增高的方法有很多,但是不一定每種方法都是有用,想長高的人可以多嘗試幾種長高的方法,這樣才能知道什麼樣的長高方法最適合你,那麼增高按摩穴位在哪裏呢?我們怎麼做才是正確的呢?接下來讓我們一起來看一下吧。穴位按摩...