經常游泳能提高性功能嗎
游泳是很多人都十分喜歡的有氧運動,經常游泳不僅增強體質、磨鍊意志、對身體健康好處很多,另外游泳在配合臨牀治療,促進傷患人員的恢復上都有很好的效果。如今隨着人們健康意識的普及,參與到運動鍛鍊中的人越來越多。人們都想通過健康安全的方法來提高身體素質,其中也不乏許多對性能力不自信的男性朋友。那麼經常游泳對提高性功能有幫助嗎?下面我為大傢俱體介紹一下。
游泳是一項很值得推薦的運動,在游泳的同時,全身的肌肉都可以運動,血液循環也會較為順暢,對維持身體的健康相當有幫助。
游泳對婦女的幫助很多,不同的游泳姿勢所運動到的肌肉不同,對身體帶來的影響也就不同,其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉,經常遊這2種姿勢,長期鍛鍊下來,除了可以有效預防子宮脱垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的結實,還可以提升婦女性功能,在做愛時,感覺會更為美好。
此外,常有年輕女孩會擔心有些男士在游泳池內射精,是否會因此懷孕或造成感染,實際上,精子被射到泳池後,馬上就被龐大的水量稀釋,再加上水濃度的不同,幾乎是一進入泳池內,精子便已爆破,即使極少量的精子存活,要穿透泳衣的層層保護進入女性體內,幾乎是不可能,婦女朋友可以不必有這方面的顧慮。
對婦女朋友而言,有2個時期最好不要游泳,第1個時期是月經來潮期間,由於分泌物的增加,及經血的關係,若進入游泳池,衞生和美觀都不適宜,有些婦女或游泳選手會在月經期間選擇使用衞生棉條,來避免分泌物的困擾,衞生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感,再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染,造成發炎,並不建議使用。若一定得在這段期間游泳,最好能用藥物控制,避開經期。
第2個時期為排卵期,此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入,會較為清及稀,抵抗細菌的能力也會較差,若此時進入游泳池游泳,很容易造成陰道感染及發炎,避開這段時期再下水,是較為理想的選擇。
以上就是我為大家介紹的有關游泳是否能提高性功能的小知識了。經常游泳可以有效鍛鍊全身肌肉,塑型美體,增強個人魅力。如果在室外游泳,還可以起到補鈣護膚的效果。另外,提高性功能並不應該僅拘泥於體育鍛煉,還需要改善自己的日常飲食,養成規律的生活習慣,不熬夜不酗酒等。
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