如何去緩解皮膚瘙癢的症狀

皮膚瘙癢這種症狀主要是因為我們在生活中沒有注意個人衞生或者接觸到過敏原引起的，希望你們應該要糾正你們的不良習慣。我們緩解皮膚瘙癢的症狀我們可以採用何首烏或者桑葉來緩解它，並且我們要多注意私處的清洗，遠離過敏原等，這樣對於緩解皮膚瘙癢才是最重要的。

中醫認為，皮膚瘙癢是由身體裏面的內燥引起的，治療皮膚瘙癢，祛除內燥才是關鍵。既然有了燥，就要用“潤法去之”，只有機體保持滋潤，皮膚才能滋潤、富有彈性要讓身體獲得水潤，必須做到以下幾點：

第一，保持室內適宜的濕度，可以採取開加濕器、在暖氣上放濕毛巾等方法，使室內濕度保持在80%左右，皮膚中的水分就不會過度流失，可以緩解瘙癢。

第二，多吃具有潤燥作用的食物，少吃辛辣油膩之物。除了多喝水外，百合、蓮子、木耳等食物都富含膠質，可以幫助身體留住水分，皮膚乾的人更應多吃;而辛辣食物會讓體內的燥火“越燒越旺”，最好“敬而遠之”。

第三，效果最好，也是最根本的辦法，就是服用具有潤燥作用的中成藥，逐漸調整體質，讓皮膚瘙癢真正離你遠去。例如貴州同濟堂生產的潤燥止癢膠囊，其中的生地黃、苦蔘、何首烏，可以清熱解毒，涼血燥濕，能有效緩解皮膚瘙癢;制何首烏、桑葉、紅活麻，可以補肝腎、益精血、清肺潤燥、袪風除濕，能消除體內的內燥。上述六藥合用，可以養血滋陰、袪風止癢，針對皮膚瘙癢的根源，潤內燥、止外癢，由內止癢不用瘙抓。

關於這篇文章介紹的如何去緩解皮膚瘙癢的症狀，你們應該都知道緩解皮膚瘙癢主要是注意個人衞生，並且你們要隨身帶上過敏藥物，這樣當你們遇到過敏原的時候可以及時的治療。皮膚瘙癢的患者在生活中最好是要吃一些生地黃以及注意室內的濕度等。