秋天眼睛乾澀要怎麼辦
秋天氣候乾燥風力也比較大,人們在外出的時候經常會出現迎風流淚的現象,而眼睛乾澀不適的症狀也很是常見,另外還由於秋天空氣乾燥的原因使得人們肝火旺盛,同樣也會引起眼睛乾澀不適,那麼在這樣特定的季節內出現眼睛不適的問題要怎麼來解決呢?一起了解下。
菊花茶:菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中治療療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺眼睛乾澀的人,特別是常使用電腦的人,可以多喝些菊花茶。
枸杞子茶:枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。
枸杞菊花茶:枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。
決明菊花山楂茶:決明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。
對於在秋天出現眼睛乾澀的問題,相應的解決方法已經為大家做了介紹。通過一些茶水的藥用功效來緩解眼睛不適的症狀是非常健康的方法,除此之外大家還需要注意每天讓眼睛得到合理的休息,也可以配合使用眼藥水來幫助眼睛恢復到正常狀態。
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