眼睛乾澀疼痛怎麼辦?教你中醫治療乾眼症
越累越多的人成為了低頭族,不僅是生活、工作、學習、娛樂等都要很依賴手機、電腦、平板等電子產品來完成,時間一長眼睛是最受傷害的。長期用眼會出現眼睛乾澀,疼痛、視力下降的情況,那麼就應該瞭解一下如何保護眼睛健康?
中醫治療乾眼症的方法:
1、利用口腔分泌腺部分腺體移植,這種方法能在一定程度上緩解乾眼的症狀。但可能會出現口乾,而且部分人員應用后角結膜有刺激性不適。最簡單的方法就是每晚嚼食兩個核桃仁,這樣也可以緩解症狀。
2、中醫治療乾眼症的方法比較容易出現的情況就是肝腎虧損,陰血不足。乾眼症的主要表現為眼乾澀畏光,雙目頻眨,視物欠佳,還會伴隨有腰膝痠軟,頭暈耳鳴的現象。但從中醫的辯證角度來看的話,就是會出現肝腎虧損,陰血不足,目失所養所導致的,因此大家要採用補益肝腎,滋陰養血的湯劑治療的效果比較好。
3、中醫治療乾眼症的方法還有一種治療方法人工淚液點眼,一些學者在聚丙烯酸類聚合物中,加入了維生素C、維生素B、維生素B12、蜂蜜等,這樣就改變了傳統的人工淚液,其實僅是眼表加水以保濕的治標作用,顯示出較好療效。
有助於眼睛健康的養生花茶
1、素馨花茶
素馨花茶有養目和排毒養顏的功效,工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。
2、決明子茶
決明子也有明目排毒的功效,據説也是一種減肥聖品,除此之外,決明子還有除濕的功效。茶味偏酸,不過味道還是挺不錯的。
3、菊花茶
菊花茶絕對是經典中得經典,但是選擇菊花有講究,要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效,夏日裏最好解暑中藥。它能去肝火,緩解眼部疼痛。
4、桂花綠茶
桂花能夠養生潤肺,對皮膚有美白滋潤的功效,而且香味能使人淨化身心,平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。
5、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞,保護肝臟的功效,肝臟和眼睛息息相關,所以要保護眼睛首先要護肝。此外,玫瑰花茶還有美容養顏,調理血氣的功效。
6、杞子甘菊茶
甘菊有退肝火,明目的功效,但是因為性冷,所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM,那麼就可以免去杞子,有降火的功效哦。
除了以上的養生茶飲之外,甘草茶也是一個很好的選擇,可以幫助清楚體內的毒素,而且對心腦血管的健康極為有利,大家不妨來嘗試一下以上的護眼茶飲。
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