吃中藥減肥怎麼吃?
減肥是很多人畢生的工作,對於一些平時非常愛吃的女孩子了而言,想要讓自己身材變得更好,就變得非常的困難,通過運動和節食的方法來減肥的話過程一般會變得比較的漫長,而且功效一般都沒有那麼的好,所以很多人都想要通過藥物來減肥,尤其是中藥,到底有效嗎?
1、枸杞子每日30克, 沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6千克。
2、馬尾連、茯苓、白朮、忍冬藤、大腹皮、生大黃。此方適用於肥胖者濕熱互結在腸胃,以化濁利濕通便。
3、幹荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹蔘20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
7、黃芪、茯苓、陳皮、澤瀉、半夏、生大黃。此方益氣健脾利濕,適用於氣虛痰濁甚之肥胖。
以上這些中藥都是能夠起到一定的減肥作用的中藥配方,是不是都是比較常見的藥物呢?其實如果要通過中藥減肥的話,中藥藥材裏面首先就要具備一定的排便功效,能夠幫助排便緩解便祕,因為長期便祕是對健康有很大的危害的。
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