怕冷會是陽虛嗎?
總是見有些人每逢還每到冬天的時候,就開始穿上厚厚的冬服了,許多人都説自己怕冷,但是很多人都不知道自己為什麼怕冷,還有些人認為怕冷是因為陽虛的原因,那麼怕冷是陽虛嗎?下面就讓小編給大家詳細介紹一下吧!
陽虛體質的人一般春夏兩季比較好過,最難熬的就是秋冬兩季,因為“怕冷”是陽虛體質人最常見的特徵。到了秋冬這兩個敏感季節,尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季暑熱多汗,也易導致陽氣外泄,使陽氣虛於內,要儘量避免大量的運動,因為出汗過多也會傷到陽氣,但也不能口渴就貪涼。在陽光充足的情況下適當進行户外活動是個不錯的選擇。如果你是陽虛體質的人,那麼當一個室內游泳館的救生員顯然不是一份好職業。
陽虛體質的人一般有這樣一個共同特徵,那就是“怕冷嗜睡”,尤其是到了冬天,宅在家裏恐怕是不二的選擇了。而冬天又是人體積蓄脂肪的一個季節,食慾比其他三季要旺盛很多,陽虛質的人由於缺乏體育鍛煉,又喜歡睡覺,下身很容易囤積脂肪。所以,多進行一些適量的下肢運動,對陽虛體質的人非常有效果。
身體的虛分很多種,有陰虛和陽虛之別。生活中常説怕冷是身體虛弱的表現,那麼怕冷是陰虛還是陽虛?陰虛和陽虛的區別在哪裏?下面小編為您介紹陰虛和陽虛的症狀表現。
陰虛:主要表現為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振、虛熱、自汗、脱肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕、脈弱等,胃功能減退,不一定有病,氣虛者需補氣,補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
陽虛:人怕冷,尤其是背部和腹部特別怕冷,一到冬天就手冷過肘,足冷過膝。很多年輕女性也常見手腳發涼,不過如果僅僅是手指、腳趾發涼或發涼不超過腕踝關節以上,不一定就是陽虛,與血虛、氣虛、氣鬱、肌肉鬆弛無力有關.陽虛體質常見夜尿多,小便多,清清白白的。水喝進去是穿腸而過,直接尿出來,缺乏蒸騰氣化。不但白天小便多,晚上還要起夜兩三次。老年人夜尿多是陽氣正常衰老,如果小孩子尿牀、中年人和青年人經常夜尿,就是陽虛。要注意不能多吃寒涼冰凍的食物,儘量少用抗生素、清熱解毒的中藥,以保護陽氣。
看了小編的介紹,相信你對怕冷是不是陽虛有了比較清楚地瞭解了吧?如果你有這種怕冷的現象的話,最好及時到醫院做一個檢查,如果症狀比較嚴重的話,最好及時採用藥物進行調理一下,如果症狀不嚴重,最好還是在飲食上多注意一下。
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