腹部肌肉痛是怎麼回事
我們都説生命在於運動,隨着生活水平的提高,人們的養生的意識增強了,很多人都會去運動來保持身材和養生,但是可能會出現第二天覺得自己腹部肌肉很痛,這個時候人們會覺的很疑惑,自己為什麼會腹痛,其實腹痛可能不單是運動造成的,所以今天我們來看看要怎麼的識別吧。
不經常運動然後猛的過量就會出現肌肉痠痛,這是正常反應,説明練到了。 這種情況也不用特殊治療,主要是加速身體的代謝、加強營養就行,泡泡熱水澡,多喝水,再少量做幾個仰卧起坐促進恢復,加強營養,多休息,過幾天就沒事了。 另,以後運動的時候一定要先熱身,遵循循序漸進的原則,健身貴在長期堅持,呵呵,祝你有個好身體!
腹痛也有可能和腰椎相關,建議你做個腰椎的核磁共振看看,供你參考。可以到疼痛科就診尋求幫助。
能是軟組織損傷引起的, 可以進行TDP照射, 局部敷藥 ,嚴重者可以考慮配合鍼灸推拿即可.
出現腹痛情況,需要分析腹痛的具體部位,性質,程度,是否伴隨其他症狀,做綜合考慮治療,如胃炎,消化不良等。
意見建議:建議你養成飲食規律,不吃辛辣食物,不吃不容易消化的食物,如果症狀嚴重需要到醫院檢查治療,以免延誤病情。
根據以上的説法,腹痛一般是沒有經常運動然後多度運動引起的,但是我們的腹痛還是很有很多的原因,不能果斷的診斷了,所以要仔細觀察身體的情況,還有健康的生活是要靠持久的堅持,還有注意自己的日常的生活習慣,愛生活,愛自己。
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