左太陽穴陣痛的原因
我經常會發生左太陽穴陣痛,後來去問醫生才發現生活中左太陽穴陣痛是一件非常正常的事情,不少人發現自己的太陽穴疼痛以後非常想知道具體原因是什麼樣,這樣也好進行鍼對性的治療。即使您沒有疼痛過最好也去了解一下這些原因,在以後的生活好多注意一些,避免太陽穴疼痛這樣的事情發生。
很多人都為太陽穴疼而苦惱,而且太陽穴疼的問題經常發生,這些問題可大可小。很多人都為太陽穴疼而苦惱,而且太陽穴疼的問題經常發生。它們的發生或加劇都與精神因素有關,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或腦力活動持續時間過長而發作或加劇的。
股市的潮起潮落、麻將桌上的一賭輸贏、學習的高度緊張、工作和社會競爭中得與失都是劣性的精神刺激。電腦旁的長時間工作、以及伏案疾書長時間用腦都容易造成大腦疲勞 ,引發太陽穴疼。
預預防太陽穴疼的最好方法及時是講究心理衞生和生活衞生,讓自己的心胸開闊,養成良好的生活習慣和嗜好,不自尋苦惱。
工作和學習講究科學用腦,不過度疲勞 ,做到勞逸結合 ,保證每晚七八個小時的高質量睡眠 ,儘量使自己的生活有規律。
不過度疲勞 ,做到勞逸結合
豐富生活內容,學會科學的休息,也是防治這類太陽穴疼的有效措施。有人説,腦力勞動強度大的人就容易太陽穴疼 ,這話沒有科學根據。
事實上好太陽穴疼的人,大多是不會休息的人。那些終日鑽研科學或伏案寫作的文學家,卻很少有人太陽穴疼的,訣竅在於他們善於休息 ,生活內容充實而豐富多彩。
除此之外預防太陽穴疼還要改善自己的生活環境,還有惡劣的情緒也是引發太陽穴疼的重要因素。
因此,要把自己的工作間佈置得井然有序,把家居搞得窗明几淨,再用鮮花、綠草點綴 ,保持空氣清新。這樣的環境定會使你心情舒暢 ,也許會忘了太陽穴疼,甚至不再發生太陽穴疼。
鑑別自己的太陽穴疼
太陽穴疼的症狀不同,緩解方法也會有所不同,如果是原發性的,則可以嘗試自己緩解,如果是疾病引起的,則要趕快去醫院治療了。
1、偏太陽穴疼
發病率最高,在中、青年人羣中發病尤其多,典型偏太陽穴疼病人多在青春期發病,大多數還有家族史。20%的偏太陽穴疼病人發作時有先兆,比如情緒低落、“眼前冒金星”等。表現為從一側眼眶後部開始,逐漸加劇並擴展到半側甚至整個頭部。疼痛通常是脈搏式跳痛。當情緒波動、喝酒或月經來潮時特別容易誘發。維持時間一般不會超過3天。
2、緊張性太陽穴疼
通常在情緒焦慮或憂鬱、緊張時發作,頭、頸、肩胛的位置不當也會引發。疼痛位置大多在後枕部和頸部,有時是額太陽穴疼,呈持續性的鈍痛,頭部還可能伴有緊箍感和重壓感,一般在起牀後就會開始頭部不適,太陽穴疼逐漸加重或長時間維持疼痛。
3、三叉神經痛
常在刷牙、洗臉、吹頭髮、説話、打呵欠時突然發生單側頭臉部的劇痛,每次疼痛發作時間比較短,從數秒鐘到數分鐘都有,停止得也很突然,還會引起同側面部肌肉抽筋、眼結膜充血和流淚等症狀。
希望每個人看完上面文章後能夠記住左太陽穴陣痛的原因,最為重要的是在以後的生活中可得多加註意了,避開這些因素是必須要做的,這樣是能夠減少太陽穴疼痛的次數的。不過萬一感覺太陽穴疼痛了,也不需要過於着急,找準病因進行鍼對性的治療就可以了。
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