左邊太陽穴脹痛的原因
我們有時候會出現左邊太陽穴脹痛的症狀,偶爾出現左邊太陽穴脹痛是沒什麼問題的,所以大家也不用太過於擔心,但是如果左邊太陽穴脹痛持續比較長的時間,那麼我們就應該小心自己是不是患上了某種疾病,一般認為出現左邊太陽穴脹痛的最大病因就是偏頭痛。下文我們一起看看偏頭痛的特點以及家庭治療的方法。
偏頭痛的特點
1.反覆發作的劇烈頭痛.
2.一側性頭痛,但也有23%的病人為雙側或遊走性疼痛.
3.波動性疼痛,但也有50%的病人表現為脹痛,緊縮感等非波動性疼痛.
4.大多數病人發作時伴有噁心,嘔吐或伴怕光,怕聲音等症狀.
家庭治療措施儘可能多休息可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。平躺着睡睡眠姿勢怪異或趴着睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。冷敷與熱敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。作臉部美容操下面介紹的7種柔軟操,是專為臉部及頭皮設計的,它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉,並使你在初見頭痛的徵兆時,採取控制行動。揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起,再放下。眯眼:快速地眯上雙眼,再放鬆。接着,用力眯右眼,放鬆。接着,眯左眼,放鬆。皺眉:用力地擠眉,放鬆。張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上。移動下顎:嘴巴微張,左右地移動下顎。皺鼻:用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣。扮鬼臉:隨興地作鬼臉,像小時候一樣。別擔心,你的臉不會就此變形。深呼吸
做艾炙。用隨身炙温炙頭頂的百會穴。温炙時也可加一片姜,姜是散發的做用,大約半個多小時後,感覺頭上出汗,那麼太陽穴的痛也會減輕一些,有些頭痛重一點的人,艾炙的時間要長一些,才能有頭上出汗的感覺,一般建議不要立即洗頭,原因是濕氣凝重到頭上再引起頭痛。
在上面的文章裏面我們介紹了常見的一種症狀——左邊太陽穴脹痛,我們知道左邊太陽穴脹痛有可能是偏頭痛引發的,上文詳細介紹了偏頭痛的特點以及如何治療偏頭痛。
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