怎麼治雙下巴呢?
雙下巴是讓很多的朋友都非常的頭痛的一種情況,導致出現雙下巴的情況的原因都是因為肥胖導致的,大多數都是因為平常的時候不怎麼運動,同時吃了又比較的多,這樣就會比較的容易出現雙下巴的情況,消除雙下巴的方法也是有比較的多,現在就由小編來給大傢俱體介紹一下。
步驟一:先從捏拿,按摩開始
(1)、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方;
(2)、用食指,中指,大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步驟二:將脂肪往上壓
(1)、可手將脂肪夾起來,往兩旁的位置移動 ;
(2)、左右各3次。
塗上瘦臉霜,放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來支撐,也就是用大拇指托起頭部,每次動作3秒鐘,做3次。
(1).食指和中指併攏,用雙指指背,從下巴尖處開始,沿下巴輪廓,向上提拉,直至下頜最寬處。
(2).當手指到下頜最寬處時,停止,保持輕拉的姿勢10秒後,還原。
(3).以上動作重複5~10次。
(1)、眼睛直視正前方,雙手自然下垂。
(2)、肩膀不動,腰挺直。下巴儘量往下伸展,最好能夠碰到胸前。
(3)、然後回覆動作1的姿勢。
(4)、肩膀以下保持不動,脖子儘量往後壓,停留2、3秒,最後回到動作1的姿勢。
聽了以上小編的介紹,各位朋友現在應該也是非常的清楚了吧,大家並不需要過於的擔心,因為還是有很多的辦法可以起到很好的治療的作用的,同時運動是最好的治雙下巴的方法了,大家平常的時候最好還是要積極的去進行運動。
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