打籃球能增高嗎
籃球是很多人都比較喜歡的運動,許多人平時也都喜歡看一些專業的籃球賽事。從運動中大家可以收穫很多的歡樂和滿足感,而孩子們如果喜歡運動的話,也有助於身體的發育。那麼,打籃球能增高嗎?對於大家關心的這個問題,答案是肯定的,更多的關於長高的情況請看下文的介紹。
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊,增強體內的新陳代謝,使長骨組織的血液供應及營養供給充分,有利於成骨物質的合成,促進骨骼的健康生長,有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遺傳起着70%-75%的決定作用,如果父母身材都比較矮小,要想是孩子有理想的身高,
除了積極的參加體育鍛煉外,還應該注意營養,保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高,在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段,幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期,取得的效果是最理想的。
人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨,手指頭、腳指頭則屬短骨),長骨長度越長,身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺,骨骺裏有豐富的軟骨細胞,而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂,產生新的軟骨細胞,然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現,微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化,幫助腦垂體分泌更多生長激素,重新改善,調節,激活原具備的生長激素機能,進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白,沉澱到骨骼的最軟處,加速骨骼的鈣化和硬化,形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下,長骨的長度才會越來越長,身高也越來越高,直到骨骺線癒合,骨骼停止成長,人的身高也就這樣定型了。
打籃球能增高嗎?打籃球是有助於身體的增高的,孩子的身體得到了充分的鍛鍊,身體發育速度也會加快。孩子的身高也與家長的身高有一定的關係,但是後天的一些營養和運動因素也是很重要的。所以現實中就有很多父母個頭不高,但是孩子的個子挺高的例子。
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