打籃球可以長高嗎
打籃球能長高嗎,很多想增長身高的朋友都會有這樣的想法,籃球本事就是一項很好的體育運動項目,不僅可以增強體質,還能讓身體的肌肉得到鍛鍊,有個很健壯的身材,如果説打籃球能不能長高,其實是有一定影響身高的因素的,但是要堅持鍛鍊,並且從小就鍛鍊才能有影響。
身高問題是取決於父母的遺傳基因,不是單憑籃球就可能讓自己長得更高的,但是如果從小就積極地參加體育鍛煉,多聯繫打籃球,在一定的程度上是可以促進骨骼的發育,促進自己身體變得高的,如果年齡偏大的話這樣的概率就會很小的,但是打籃球卻可以讓人身體強壯,挺拔,看起來就不會覺得特別矮了。
打籃球能長高嗎,要根據不同的情況來分析:
青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊,增強體內的新陳代謝,使長骨組織的血液供應及營養供給充分,有利於成骨物質的合成,促進骨骼的健康生長,有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大,父母的遺傳起着70%-75%的決定作用,如果父母身材都比較矮小,要想是孩子有理想的身高,除了積極的參加體育鍛煉外,還應該注意營養,保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高,在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段,幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期,取得的效果是最理想的。
雖然打籃球能促使長高,但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用,如果骨骺線已經閉合,即使做再多的運動,也沒有長高的可能性,這個時候要想達到理想的身高,就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。
人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨,手指頭、腳指頭則屬短骨),長骨長度越長,身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺,骨骺裏有豐富的軟骨細胞,而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂,產生新的軟骨細胞,然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現,微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化,幫助腦垂體分泌更多生長激素,重新改善,調節,激活原具備的生長激素機能,進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白,沉澱到骨骼的最軟處,加速骨骼的鈣化和硬化,形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下,長骨的長度才會越來越長,身高也越來越高,直到骨骺線癒合,骨骼停止成長,人的身高也就這樣定型了。
打籃球能長高嗎,大家有個基礎的瞭解了,那麼我們可以不要一味的只為長高才去打籃球,最主要的目的還是讓自己身體健康,打籃球能讓人骨骼發育很好,所以堅持打籃球也是非常必要的了。
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