不同人羣的體檢常識要知道
目錄:
第一章:不同人羣的體檢常識要知道
第二章:專家:男人吸煙要經常體檢
第三章:體檢抽血化驗前注意四點
生活條件好了,伴隨而來的各種各樣疾病也讓人接應不暇,如何才能有效的預防疾病呢?體檢在這個時候就顯得特別的重要。那麼不同人羣的體檢項目有什麼區別呢?下面小編就跟大家一起來看看吧!
不同人羣的體檢常識要知道
每個人的年齡、健康狀況都有所不同,健康體檢方案必然也要因人而異一在基礎體檢項目之上,不同羣體要有不同的檢查項目,有針對性地進行檢查,才能發揮體檢的真正意義、腹部肥胖,增加體脂肪率檢測。目前35—45歲人羣中“隱形肥胖”的比例非常高,大約超過40%.這些人羣的體重指數都沒有超標,但身體脂肪的比例已超過正常指數,肌肉含量低,呈現出“中心性肥胖”的特徵。雖然這種隱性肥胖可能暫時沒有造成不良的身體症狀,但如果持續發展,就容易導致脂肪肝、高血脂等,因此建議增加體脂肪率檢測。
月經不規律 增加激素檢查
對於工作壓力大的女性來説,患“內分泌失調”的風險更大——呈現的典型症狀就是臉上出現各種斑塊、皮膚無光澤、月經紊亂等年底體檢時,建議增加“女性激素”檢查,可以較好地瞭解女性體內雌激素的分泌和改變情況,有必要的話再進行鍼對治療。
應酬多 增加肝功能檢測
對於應酬族來説,建議增加“肝功檢查”。目前很多套餐中都沒有肝功檢查,或僅有“肝功一項”,很多人認為檢查了肝炎抗體就可以高枕無憂了,其實檢測肝功能的變化更重要。如果個人預算有限,可以僅增加轉氨酶一項,可也能較好地瞭解肝臟的健康狀況。
老煙槍 增加肺功能檢測
目前,國內以慢阻肺為代表的呼吸系統疾病發病率已非常高,因此長期吸煙、有呼吸系統症狀的人,如呼吸無力或少氣憋悶,一定要有意識地加做“肺功能檢測”,它可以明確呼吸功能障礙的類型和嚴重程度,協助判斷病變性質。
老胃病 增加幽門螺桿菌檢測
很多研究都顯示,幽門螺桿菌同消化道炎症、腫瘤都有直接關係,所以有長期胃部不適的人羣應加做幽門螺桿菌檢測。目前檢測方式主要有兩種,一是血清HD抗體檢測,二是C13尿素呼氣試驗,這兩種檢測靈敏度和準確性都很高,且都不會對身體造成很大危害。其是血清Hp抗體檢測,可直接在其他抽血項目中加入。
心慌易怒 增加甲狀腺功能檢查
近幾年來,甲狀腺類疾病發病率呈增長趨勢,甲狀腺功能檢測能對甲亢、甲減等提供診斷參考。近年來甲減發病率非常高,多為中青年女性,呈現出乏力、怕冷、精神抑鬱等症狀,有這些症狀的中青年女性需要注意防範。
“三高人羣” 增加眼底檢測
對於“三高人羣”,增加眼底檢測很重要,它可以監控小血管的病變,早期發現血管硬化症狀,可以預防心腦血管事件,而且眼底檢測的費用僅需20元左右。
專家:男人吸煙要經常體檢
空腹吸煙,煙氣會刺激支氣管分泌液體,久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語:“早上吸煙,早歸西天”,已為人們敲響了警鐘。
如果清晨不吸一支煙,就無所適從,甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙癮大的人,往往人還未離牀,就坐在被窩裏迫不及待地吞雲吐霧起來。是的,睜開睡眼,抽一支香煙,將一夜新陳代謝後血液中降下來的尼古丁濃度“彌補”上來,這對於那些“煙鬼”來説,精神確實可“為之一振”。
殊不知,經過了一個晚上,房間裏的空氣沒有流通,甚是污濁,混雜着香煙的煙霧又被重新吸進肺中;另外,空腹吸煙,煙氣會刺激支氣管分泌液體,久而久之就會引發慢性支氣管炎。民間有句諺語:“早上吸煙,早歸西天”,已為人們敲響了警鐘。雖然説得有些誇大,但在一定程度上也可以説明早晨吸煙的危害性和嚴重性。
輕鬆戒煙四步驟
第一步
*寫下您自己覺得應該戒煙的原因,而且每天把這些原因看一遍。
*把您的香煙盒用紙包起來並用橡皮筋紮好。每天您抽煙時,在紙上寫下當時的時間,您的感覺和您覺的這支煙多麼重要。如果特別重要請打5分,如果不重要請打1分。
*當紙寫滿了,請把紙取下收好,再包上一張新紙。
第二步
*繼續閲讀您的戒煙原因。如果有了新的原因。就再補充上。
*不要隨身攜帶火柴或打火機。儘量把香煙放在不容易拿到的地方。
*儘量爭取每天比前一天少抽一、二支煙。
第三步
*繼續實現第二步,
*在一包煙沒有抽完以前,絕對不要買第二包煙。
*在一星期中儘量換兩次不同品種的煙,後一種煙要比前一種煙少含一些煙石礆和尼古丁。
*每週爭取有一次機會能連續在40小時中不抽煙。
第四步
*完全戒掉吸煙習慣。
*增加您的體育活動。
*發現比吸煙有益健康的替代品。
*在您的煙癮復發時,多做深呼吸去轉移您的注意力。
體檢抽血化驗前注意四點
採血前別大量服維生素,否則會導致一些檢驗結果失真。例如,攝入大劑量維生素C,會影響尿糖的結果。
化驗是診斷疾病的重要方法,結果準確與否和病人的配合有着密切關係。為此,化驗前的正確準備是得到準確結果的前提,就拿常見的採血化驗來説,需要注意:
第一,空腹血的採集時間。
空腹血,通常是指清晨未進餐,距前一餐約8―12小時抽的血。進食後,血液中的多種物質成分均會呈現暫時性的變化,不能反映機體的真實情況。空腹血的採集時間一般在上午,特殊需要時也可在清淡飲食後6小時。驗血脂前2周要保持平時的飲食習慣,且在餐後12小時採血。
第二,採血前不宜多運動。
一類運動是靜態的,即持續時間不長,但具有高強度,如舉重、扔球等,利用肌肉內儲存的能量進行,對化驗影響不大。另一類運動是動態的,即持續時間長,動作強度不大,如長跑、游泳、自行車比賽等,需要大量熱量才能維持,對化驗結果影響較大,在化驗前2天內要儘量避免。
第三,採血前別大量服維生素。
採血前別大量服維生素,否則會導致一些檢驗結果失真。例如,攝入大劑量維生素C,會影響尿糖的結果。
第四,末梢採血化驗時請伸無名指。
末梢採血適用於血量小於0.1毫升的檢驗項目,如末梢血糖等。通常選擇左手無名指指尖的側面,一是這個部位的血管比較豐富,二是有破口後不會影響手指繼續接觸物體。
結語:定期的體檢有助於疾病的早發現。特別是從事一些對身體危害比較大的行業的人羣,體檢更是不能缺少的。(文章原載於《中外健康文摘》,刊號:2012.03,作者:嶽青,版權歸作者所有;轉載目的在於傳遞更多信息,並不代表本站贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請儘快與我們聯繫,我們將在第一時間刪除內容)。
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