女人腋下長出它出大事了
隨着時代在不斷的發展,越來越多的人開始注重自己的形象。特別是很多愛美的女士對自己更是格外的關注。對於女性來説,有一款合身的內衣是很必要的。但是同樣的穿好內衣也是很重要的,不要只是盲目的看外表是否美觀,熟不知穿不好內衣對身體是有所傷害的。下面大家就來一起看看吧。
有的女性發現腋下長出兩團贅肉,特別是夏季時,更是讓愛美的女性尷尬不已。
很多人只認為副乳很難看,影響胸部美觀。但是你知道什麼是副乳嗎?
副乳對身體有什麼危害嗎?下面我們就來看一下副乳的危害有哪些?下面我們來了解一下什麼是副乳?
據專家介紹,副乳多半是後天肥胖或者穿衣不當所造成。例如內衣尺寸不合適,或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣,內衣太小或內衣肩帶過於緊繃,這些原因使胸部無法集中,從而形成局部脂肪。
副乳的危害有哪些
一、雙臂下垂時腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動不便。
二、影響美觀,讓女性非常尷尬。
四、引起乳腺增生等疾病,甚至乳腺癌。
五、乳房腫脹、疼痛難忍。
六、影響心臟功能,胸悶、心慌、急躁等。
七、影響肝胃功能,易長斑,眼睛乾澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等。
八、肩頸手臂酸脹不適。
九、阻滯手臂少陰經循環,心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等。
十、汗液分泌受阻,體味加重,有刺鼻異味,劇烈運動後,分泌汗液有惡臭。
有什麼方法消除副乳
(一)做啞鈴運動
啞鈴運動可以幫助消除腋下的脂肪,從而強壯胸肌,常常做這項運動可以有效消除副乳。
首先上手臂緊貼身體側邊,雙手緊握啞鈴,下手臂儘量向上靠近,然後整個手臂在身體兩側張開,最後向中間靠攏,每天反覆進行此動作20次。
(二)穿對內衣
女性需要學會對乳房的自我檢查。選擇內衣尺寸要正確,採購時試穿非常重要,不要只憑尺寸就購買,因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。
內衣一定要能包覆整個乳房,這是預防假性副乳產生的第一步,如果已經有副乳困擾的女性朋友,內衣的選擇更應該注意以加高加寬且完整包覆為原則。
或是穿戴具有矯正效果的調整型內衣,才能長期保有窈窕美麗的好身材。
(三)做上舉手操
做上舉手操有效防治胸部下垂,減少副乳的形成,還有瘦手臂,增加肢體柔軟度和預防五十肩的功效。
具體做法
1、首先上身挺直,收腹夾臀,將拿着瑜伽球的雙手往上抬,並繞到後勁部位。
2、然後背嵴挺直,將瑜伽球往後上方延伸,手臂打直,感覺上手臂在用力。
3、再將手慢慢放下,回到做法1時的動作。
4、來回重複此操6-8次。
(四)常常撫摸胸部
具體做法
1、用虎口將胸部從兩側向上推高。
2、用指腹從胸部下方往上輕拍,直到鎖骨處。
3、從兩側副乳部位向中間推擠。
4、用手心部位將兩側副乳由外向內推。
5、雙手包住胸部下圍往上託高。
6、兩手按壓乳腺部位。
結語:愛美之心人皆有之,特別是女性,在美的前提下千萬不要傷害自己的身體。特別是對於內衣的選擇一定要謹慎,不要盲目的選擇。要知道身體是自己的,要對自己負責。希望文章中所提到的內容,對大家有所幫助。
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