養生保健

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眼皮跳是人體健康的報警器

左眼跳財、右眼跳災這一説法沒有科學依據，眼皮跳實際上是人體某種疾病的前兆。在日常生活中，許多人都有這樣的體驗，在某個時間內眼皮會突然跳動起來，無法控制，短則數分鐘，長則數星期。絕大多數人只侷限有上眼皮或下眼皮的跳...
4個生活小細節竟能幫你補腎

生活中，男人要賺錢養家，每天精力損耗極大;女人也要負責照顧家庭，也會感覺到精力不足，時不時腰痠背痛，已經是常態了，可能你會吃一些補藥，認為這些補藥能夠幫助自己滋補身體，提高免疫力，對於提高精力也有幫助;當然，你也會吃一些藥...
三九灸後多久可以洗澡好三九灸灸哪些部位好

三九灸是針對三九天的一種艾灸，科學養生法，這種需要定期三九灸，堅持下去對身體還是有很好的好處。那麼，三九灸後多久可以洗澡好？三九灸灸哪些部位好？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三九灸後多久可以洗澡好2、三九灸...
秋季養生保健教你如何養生排毒

我們身體每天都會排除對身體有害的毒素，要想身體健康，吃對正確的食物對於排毒來説至關重要。秋天是個養生的好季節，不管是心態還是飲食都要注意。下面的就是小編收集來的養生排毒的方法，大家一起看下，秋季我們該如何養生保...
八段錦晚上十點多做好嗎八段錦晚上九點後能練嗎

八段錦是生活中很常見的一種鍛鍊模式，對於想增強體質的人來説，定期做八段錦是很養生保健的。那麼，八段錦晚上十點多做好嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、八段錦晚上十點多做好嗎2、八段錦晚上九點後能練嗎3、八...
熱量低的食物熱量低和熱量高的食物

低熱量食品有那些？低熱量食物是指含澱粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾...
健康小常識你會正確滴眼藥水嗎

電子產品的高速發展，正在慢慢改變着人們的生活方式。很多人的生活工作完全離不開電腦手機，這樣會對眼睛帶來負擔。於是很多人選擇通過滴眼藥水來緩解眼睛疲勞。但是並不是所有人都知道如何正確滴眼藥水。今天咱們就一起...
每天早晨拍拍身體這些部位可輕鬆保健康

除了足部是身體最大的反射區之外，人的雙手同樣不可忽視，因為雙手上的穴位共有39個，通過對於雙手的保護，能夠減少疾病讓人更加健康，尤其是在早晨，拍一拍雙手能幫助人們補充身體陽氣，還可以推動人體內氣的運行，可以讓身體得到更...
十大“短命相”看你中招沒

相信我們生活中都遇到過算命吧，算命可以告訴我們很多東西，很多人都寧可信其有。最新養生研究表明，通過身體部位可以知道你的壽命長短哦，一起來看看以下“短命相”你有沒有吧。十大短命相1.食指短。美國《關節炎與風濕病》...
把手放在這裏可知自己是否長壽

很多人可能都對自己有一個疑問，自己到底可以活多久？能不能看到自己的孫子出生？能不能老了以後有一個健康的身體陪自己的子孫玩耍？健康長壽，幾乎是人人追求的一個話題，但是如果想要擁有長久的壽命，那麼首先要有一個健康的身體...
女人日常保健應做到“四少”

女性，是堅強的亦是脆弱的。從健康的角度來説，面對工作家庭兩頭忙的局面，女性朋友更不能忽視自身特有的保健。在日常生活中，女性保持健康至少要做到四少。一起來看看到底是哪四少吧！少喝咖啡咖啡具有升高雌激素的強烈作用。...
健康小常識吃飯前後的7宜7忌

不得不説，養生一直都是人們關注的話題，想要健康的養生，那麼良好的生活習慣是必不可少的，那麼你知道平時生活中有哪些健康的生活習慣嗎？養胃的方法又有哪些呢？下面就由小編和你瞭解一下關於健康的小常識吧。飯後7個傷胃的壞...
血漿的作用血漿的功效有哪些

很多的人都有過獻血的經歷，你們知道獻血需要注意些什麼嗎，生活中大家都瞭解血漿的作用是什麼嗎，很多沒有獻過血的人都認為獻血對自己的身體是有害的，今天就給大家詳細介紹一下鮮血將的危害有哪些呢，看看你們平時都是對的嗎...
發燒後立刻退燒大錯特錯

小編相信每個人都有過發燒的體驗，那滋味啊，簡單來説就是口感舌燥、渾身打顫、老婆不想哄、娃也不想喂，腦子裏就一件事——上牀睡覺。不過要説發燒，我們還得從人的正常體温開始講起，畢竟啥玩意都是比較出來的。人的體温為幾...
夏季養生小常識做好8個常識健康過夏

夏季的高温天氣，常常使人精神不振，心煩氣躁，甚至沒有食慾，嚴重影響了身心健康。下面，小編將給大家介紹8個夏季養生的小常識幫大家健康過夏以及7款夏季養生粥。夏季養生小常識喝點冰咖啡夏季強烈的太陽光線會直接損失你的皮...
忽視營養均衡致營養不良配製合理飲食滿足人體需要

人們追求高營養，即所謂的高蛋白飲食，而忽視營養均衡，同樣導致營養不良。所謂高營養人羣不但沒有更加健康，反而各種慢性病激增，形成所謂的富貴病。高脂肪危害已經普遍被人警覺，但高蛋白飲食即所謂的高營養導致的營養失衡，尚未...
中午做好這四件事讓身體更健康

從古至今，長壽和健康是每個人都想要獲得的，古有秦始皇想盡辦法尋求長生不老仙藥，近有人人關注的養生食物和養生方法，雖然我們沒有辦法做到長生不老，但是把我們的壽命盡最大的努力變的長一點還是可以的，就拿中午來説，中午我們...
用它裝吃的不僅有毒還易致癌

科技的發展帶動生活質量的改變。因此，塑料袋就應運而生。不論是吃、喝、用都會見到塑料袋的身影，但親們可知道，它不僅有毒而且還會致癌。而小編接下來就給大傢俱體的介紹下在日常究竟是怎麼一回事。塑料袋的危害1、聚氯...
合理用藥這樣亂吃藥可能會致命

在我國，百姓給自己開藥治病的現象實在是太普遍了，但是隨着醫療水平提高，安全用藥常識逐漸走進人們的心中。為了讓人們正確用藥，專家們梳理出的率較高的安全用藥誤區和值得注意的現象，大家可要牢記了。相信大家在生活中都有...
養生常識 5種疾病會傷害你的視力

視力對於我們是很重要的，我們需要眼睛去看世界，我們要用眼睛來體會光明。若果我們的視力下降甚至是看不到東西，都會給我們的生活帶來很多麻煩與困擾。視力下降的原因其實大家應該也不清楚到底是怎麼回事？今天小編就給大家...
恪守七原則安眠藥不失靈

隨着工作節奏的加快，或由於生理原因，有不少人患上了失眠，不得不靠長期服用安眠藥解決睡眠問題。但隨着失眠病程的加長，有些人發現按照常規劑量服用安眠藥已不能達到效果。為了避免安眠藥越用越不靈，藥物劑量越服越大的現象...
暖身禦寒做到3個“三”讓你嚴冬少生病

小寒時節剛過，天氣越來越寒冷了。最近我國的大部分地區降温的幅度比較大，有些地方還飄起了紛紛揚揚的雪花。在這樣的季節，我們一定要做好禦寒保暖的工作。只有我們的全身變得暖和了，我們的抵抗力才會提高，那麼在嚴冬，我們生...
給大腦補足營養讓你聰明過人

大腦每秒需要處理上百萬個信號，通過思考、感覺和運動，來控制體內所有的進程。我們的任何工作、學習、生活的進行都離不開大腦的指揮，那麼我們一定要用心保護大腦的健康，給它充足的營養。下面我就來給大家介紹為大腦補充營...
冬季減肥盤點八個減肥誤區

冬季寒冷，很多人都會通過飲食來抵禦寒冷可是這往往使得自己的體重飆升，所以冬季減肥也成為了美眉們的日常工作之一了。但是你有考慮過你減肥的方式對嗎？不要誤入歧途的減肥喲。今天小編就為你盤點八個減肥誤區。誤區一：按...
艾葉泡腳有什麼好處艾葉迅速祛除黑眼圈

黑眼圈是常見的一種情況，如果出現了肝腎陰虛的情況，那麼就容易出現黑眼圈的情況。黑眼圈會影響到美觀，更會影響到健康，那麼有什麼方法可以去除黑眼圈呢？下面就為大家介紹改善黑眼圈的足浴方——艾葉泡腳。艾葉水...