飲茶七宜七不宜
1.水温宜適度,不宜過高:不同的茶葉需要不同的水温,不應一味用開水浸泡。如高檔綠茶,要將沸水放至70一80℃時再衝泡。
2.茶宜現衝,不宜隔夜:喝隔夜茶不利於健康。
3.茶宜兼飲,不宜偏飲:夏季飲綠茶,冬季飲紅茶,春秋兩季飲花茶,是比較好的兼飲方法。
4.茶宜淡飲,不宜過濃:過量飲濃茶,可導致胃腸功能失調。
5.茶宜擇時飲,不宜盲目飲:飯後與午間飲茶有益,空腹茶心慌,晚茶睡不香。
6.茶宜温飲,不宜燙飲:燙茶有礙健康。
7.茶宜止渴,不宜送藥:服鎮靜藥、鎮咳藥和知母、貝母、酸棗仁等安神止咳藥時,不能與茶同赴。服人蔘、黨蔘、使君子、土茯苓、威靈仙和鐵劑、麻黃素、阿托品時,不能飲茶。
-
早餐吃什麼好 早餐的注意事項
早餐的重要性相信大家都是知道的,但是一到夏天,大家就會喝冷飲,甚至有的人一大早就開始喝冰冷的飲料了,其實這樣做是不對的。那麼早餐怎麼吃呢?早餐注意事項有哪些呢?人們知道早餐吃什麼好嗎?人們的體內就像是一個温暖的環境,身體温暖,各種微循環才會正常,各種供給才會順...
-
保健常識 產後如何消除妊娠紋
懷孕的時候最擔心就是每天肚子的變大,隨時增長的妊辰紋,這個時候是多麼糾結,幾乎所有的孕婦都會發現肚子和後腰的皮膚會出現妊娠紋,妊娠紋難看還不重要,重要的是難受,許多人會感到皮膚髮幹、發緊、發癢,望着不斷隆起的腹部,懷着寶寶的準媽媽們都開始拿不定主意。絞盡腦...
-
排毒的方法 5個方法助你春季健康排毒
隨着生活水平的提高,人們的飲食開始出現一些不健康的方式,比如經常喜愛吃辛辣食物,久而久之,就會導致我們體內的毒素積聚,從而危害我們的身體健康。那麼我們應該如何給身體排毒呢?排毒的方法有哪些呢?今天本站的小編就來教你5個方法助你在春季健康排毒,一起來看看吧。...
-
米醋是白醋嗎 米醋和白醋的區別
我們日常生活中不管是做菜還是做湯都是少不了調味劑的,差一樣感覺味道都是不對的,比如説醋,那您知道米醋和白醋的區別是什麼嗎?您知道米醋和白醋的功效分別是什麼呢?今天小編就為您介紹一下有關米醋和白醋哪個好的知識,感興趣的您趕快來看看啊,米醋和白醋的區別食醋由...