春節養生 癲癇患者如何過好春節
春節的腳步越來越近了,在外打工的人們懷揣着喜悦和期盼趕往回家的“征途”。他們期盼着與親人相聚在一起,與孩子們一同嬉鬧,與老人們談談人生。
在春節期間,幾乎所有的家庭都會準備豐盛的飯菜,走親戚、會朋友,每天、每頓都離不開大魚大肉。親朋好友聚在一起難免會喝酒、打麻將、做遊戲。
每年的春節都是癲癇的高發季節,發作率是平時的3倍以上,每到春節時,都有一些平時不飲酒的患者,經不住親戚朋友誘勸,忍不住就喝一些,這導致神經細胞內的神經肽異常放電,進而導致癲癇發作被送到醫院。
以上述情況為例子,我們請北京軍頤中醫醫院癲癇專家王曉冬主任詳細的講解下,癲癇患者在過年期間都應該注意哪些因素,才能安全過大年。
一、癲癇患者管好嘴,避免“節日病”
癲癇患者在過年期間飲食切忌過飢或過飽,勿暴飲暴食。過度飢餓使血糖水平降低,而低血糖往往誘發癲癇發作,而過飽後血糖水平會快速升高,體內胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,也會誘發癲癇。當患者腹泄、嘔吐,大量失液後,應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡,避免誘發癲癇。
二、癲癇患者管好睡眠時間
過年期間,親戚朋友聚在一起溝通感情致徹夜不眠夜也是常有的事。但是對於癲癇患者而言,要避免勞累,保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。所以癲癇患者在過年期間一定要保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7 到9小時,兒童至少8 到16小時為最佳。
三、癲癇患者保持情緒樂觀
實踐證明,精神緊張、悲觀失望等,可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反覆發作,以及周圍人的歧視而悲觀失望。對此,癲癇病人要珍惜與親戚朋友的相處機會,更要樹立戰勝疾病的信心,保持樂觀情緒,正確對待疾病。有了良好的心理狀態,積極配合醫生,絕大多數病人可基本治癒而過上與正常人一樣的生活。
四、患者家屬呵護癲癇患者
冬季因為氣温降低,正是癲癇的高發季節,過年期間患者家屬應囑咐患者多穿禦寒保暖的衣服,避免因為温度下降造成癲癇發作。
我們一般的人都認為放爆竹可以創造一種喜慶氣氛,是春節的一種娛樂活動,它可以給人們帶來歡愉和吉利。但是對癲癇患者而言,就可能引發一次發作,增加了發作的可能性。建議癲癇患者家屬在放爆竹的同時應提前告知患者,或者不放爆竹。
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