來看看你適合你哪種中醫減肥方法
中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型,即:暴食肥胖型、壓力肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型、疲勞肥胖型等。那麼他們適合哪種中醫減肥方法呢?
暴飲暴食肥胖型中醫減肥法
顧名思義,這種人就是那種食慾旺盛的“大食客”。這種人如能強制節食,可暫時瘦下來,但一旦控制不住食慾時,有會反彈回來,而且很有可能比以前更胖。
其實,“暴飲暴食”者的通病就是有火,所以通過服用中藥,能起到消火、清腸之功效。與此同時,體重也會有所減輕。
這類肥胖者可服用防風通聖散。這劑藥可消除胃火,抑制亢奮,並有改善代謝功能之作用,可將積聚在體內的多餘能量轉化為體熱排散出去。
壓力型肥胖中醫減肥法
由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。壓力過大肝(中醫的”肝”除有西醫的肝臟功能之外,還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。甚至會影響到胃,使胃發熱,食慾異常旺盛。
這種類型的人,心情一煩躁就會出現食慾旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。
這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應,消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。
水腫型肥胖中醫減肥法
又被稱為“痰濕內藴肥胖”,臀部和大腿浮腫,也就是所説的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差,多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。
主要表現為以下症狀:食慾一般,但手腳無力、不喜歡運動、吃完飯渾身發軟想躺下、嘴裏發粘、尿不通、易壞肚子、早晨起來時眼睛浮腫等。
這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。
貧血型肥胖中醫減肥法
學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。
這類人的特點是:食慾正常,但小腹飽滿突出,手腳細但身上胖,也就是説的“偷着胖”。
適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。
疲勞型肥胖中醫減肥法
這類肥胖者因“元氣”不足,而導致消化機能下降、代謝異常,有食慾不振,不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
主要症狀為:極易疲勞、一動就愛出汗、氣喘、怕冷愛感冒、小便次數少、腫眼泡等。
-
使用鍼灸減肥能瘦嗎
減肥的話題,永遠都不會結束,有許多女孩子在嘗試了許許多多次的運動或節食減肥後,均已失敗告終,這樣一來,就有許多人將目光移到了中醫的鍼灸上,想利用國的國粹技術來達到減肥的目的,那麼,今天,我們就來了解一下,鍼灸減肥能瘦嗎。鍼灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理...
-
點穴減肥怎麼樣呢?
人體的穴位還是有很多的,每個不同的穴位所具有的功效也是不同的,平時不管是按摩、推拿還是鍼灸或拔罐,都是需要用到穴位的,這樣才能起到更好的養生保健作用,其實點穴法所起到的作用還是很多的,除了能夠養生之外,還能減肥,那麼點穴減肥怎麼樣呢?我們一起來看一下。中醫減...
-
火罐減肥的原理是什麼?
相信大家都聽説過火罐減肥,這是如今比較流行的一種減肥方法,而且中醫理療方法本身就具有養生保健的功效,不但不會反彈,對身體的好處還有很多,因此備受人們的青睞和認可,找到身體上的一些穴位對準之後就可以做了,長期堅持下去效果會更好,那麼火罐減肥的原理是什麼?拔罐減...
-
減肥拔罐多長時間一次呢
減肥拔罐是目前來説減肥方法中不使用任何的產品的方法,效果也是非常不錯的,雖然説拔罐減肥是一種中醫方面的減肥方法,但是不同的人對於拔罐減肥的作用都是不同的,有的人會療效非常的快,有的人會起效很慢,減肥拔罐多長時間一次好呢,關於拔罐減肥的具體知識下面就給大家...