一星期蜂蜜水斷食極端減肥法 不傷身快速魔鬼身材
一説起蜂蜜,自然而然會讓人想起可愛的蜜蜂。或許有人會説,什麼可愛的蜜蜂,蜜蜂蟄起人來可是一點也不可愛。由於我對蜂蜜過敏,所以這個方法我是沒有嘗試過的。在這裏也提醒一下朋友們,如果你對蜂蜜過敏的話,那麼這個方法就不適合你啦,千萬要慎用哦。
我在網站上看到一個用蜂蜜減肥的方法:
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叁天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
通常一星期下來可瘦3-4公斤,如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
蜂蜜,是糖的過飽和物質,是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物,存入自己第二個胃中,在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢內温度經常保持在35℃左右,經過一段時間,水份蒸發,成為水分含量少於20%的蜂蜜,存貯到巢洞中,用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。
蜂蜜是糖的過飽和溶液,低温時會產生結晶,生成結晶的是葡萄糖,不產生結晶的部分主要是果糖。蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜。蜜蜂從植物的花中採取含水量約為80%的花蜜或分泌物,存入自己第二個胃中,在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢內温度經常保持在35℃左右,經過一段時間,水份蒸發,成為水分含量少於20%的蜂蜜,存貯到巢洞中,用蜂蠟密封。
有些病人也是不適合食用蜂蜜的,比如糖尿病患者,就要儘量少食用蜂蜜哦。還有一類病人是適合食用蜂蜜的,比如低血糖患者,就很適宜食用蜂蜜。除以上提及的這兩種病人以外,不可食用蜂蜜的人
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