性生活真的可以減肥嗎
人在過性生活時,全身各系統和器官都會出現一定的生理和心理的反應,比如心跳、呼吸加快,血壓增高等,而在性高潮時,每分鐘心跳次數可增加到110-180次/分,呼吸次數增加到40次/分,血壓增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。據此,近年來曾有人認為,過性生活將使人消耗大量熱能,從而可達到減肥目的。
28歲的佩佩是某飯店大堂經理,過去她總是用限制飲食的方法保持苗條身材,但是其效果不甚明顯。不久前一位女友告訴她,經常過性生活可以減肥。那位女友還有根有據地説,人在過性生活時心跳、呼吸加快,體力消耗相當於爬幾次三層樓。
於是,佩佩就在家裏實施了這種“減肥術”。為此,她不管自己或老公有無情緒,總是頻頻要求做愛。可是一個月下來,佩佩減肥的效果不僅沒有顯現出來,而且夫妻生活中的那種温情和浪漫也蕩然無存了,老公對此也頗有怨言。
以性減肥到底有沒有科學根據呢?
國外甚至還有一些人開列出各種性活動熱能消耗的清單:脱外衣12千卡,脱內衣8千卡,前戲3千卡,性高潮112千卡,性高潮後消耗12-36千卡等等。所有這些數據似乎讓人對這種性減肥術深信不疑。但是根據最近性學研究報道,人在過性生活時儘管心跳、呼吸加快,血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動,但實際上這些生理變化主要是人在性活動時的心理效應,並不證明這時確有大量能量消耗。
近日,一位研究人員在俄羅斯“性與性健康”網站上發表研究成果指出,以性減肥是當今人們在性和減肥認識上的一個誤解,因為人在過性生活時消耗能量並不大,做愛一次大約僅消耗250卡熱量,包括性高潮也僅有400卡熱量。
這樣一來,如果要用過性生活的方法來減肥,那麼只有持續做愛數小時,甚至更長時間才能消耗足夠的熱量,這當然是人們很難辦到的。其實,以性減肥不僅不可靠,而且還會使兩性之間聖潔美好的性愛關係發生異化,無益於兩性之間的感情聯繫和親密關係。
鑑於此,以性減肥不足為取,這就正如一位國外性學家所説的:“你想靠過性生活輕鬆而快樂地減肥嗎?可世界上哪有這般便宜的美事!”
-
一星期快速瘦手臂的方法
很多朋友是全身除了手臂以外,都還算苗條,唯獨這個手臂略顯粗笨,由此導致很多衣服穿上去都不好看。朋友們相約一起去海邊度假,怎麼樣才能在一個星期內快速的把手臂瘦下去呢,這樣就可以自信滿滿的穿上性感漂亮的游泳衣,盡情享受大海帶給我們的快樂,下面我們就來教大家一...
-
錯誤的坐姿小心讓身材走形!
錯誤的坐姿小心讓身材走形!減肥,有時並不像人們想像的那麼困難。有些人,只要糾正坐姿,收腹挺胸,便能減去二斤聚積於腹部的脂肪。這種易於消除的肥胖,是指四肢精細、體重標準,唯獨腰圍大於臀圍的那種脂肪專門集中於肚皮的人。人們發現,這類胖人多見於常年坐着工作的坐家...
-
夏天應該怎樣才能減肥?
每次到了夏天的時候,有很多年輕的女孩子就會特別苦惱,看到別的女孩子都穿着十分清涼且十分性感的短衣短褲,而自己只能穿一些寬鬆的長裙來遮蓋自己身上的肥肉,這多少有些讓人不爽。因此,在夏天的時候我們可以看到很多想要減肥的女孩子,每天都是節食、鍛鍊身體等等。那...
-
好的減肥辦法有哪些
減肥對於女性來説是一個永遠不會遺忘的話題,因為對女性來説肥胖就是一個讓人煩惱的問題,肥胖會讓女性變得不自信,會讓女性在外界減少吸引力,讓女性的魅力得不到施展,於是,減肥成了肥胖女性的必要選擇,那麼,好的減肥辦法有哪些呢?下面就給大家介紹幾種好的減肥方法吧。1...