俗話説氣大傷身有這種科學説法嗎
俗話説氣大傷身有這種科學説法。氣大傷身是真的。生氣不但可使人的情緒變差,還會對身體多項功能造成影響。氣大傷腦。生氣、情緒激動可使交感神經興奮,導致血管收縮和血壓升高。如果腦血管較脆或者已經出現硬化,容易因此發生腦卒中,十分危險。
氣大傷心。交感神經興奮同樣會作用於心血管,造成血管收縮,心跳加快、心悸以及心律失常。《歐洲心臟雜誌》的一項研究結果發現,人在大怒後的2個小時內,發生心臟疾病的概率是平時的8.5倍。
氣大傷肺。人在極度焦慮或生氣時,有可能會出現呼吸過度(即倒不上來氣),最嚴重的結果是,由於二氧化碳排出過度而引起呼吸性鹼中毒,並出現心悸、出汗、手腳麻木,甚至抽搐等症狀。
人無害虎心,虎有傷人意,做人,因為利益衝突或目的的不同,我們常常會受到他人的一些傷害,這是可以理解的。被傷害的時候,關鍵是要學會包容,而不是生氣和報復,學會了包容,怨恨就能得到有效化解,也就能相對容易地做到不生氣。
忍是一種讓自己做到不生氣的大智慧,只要你能學會忍耐,不逞一時之氣,那就會免去許多無謂的煩擾和禍端,而且,忍耐並不是消極的,它是讓你忍住自己的情緒,不要生氣和憤怒,保持理智和冷靜,如此,才有利做出正確的決策,也才能真正做到以退為進。
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