全職媽媽如何重返職場
全職媽媽如何重返職場
全職媽媽重返職場遭遇困難多
1、最大困擾是脱軌
在對50多名已走上職場的媽媽調查發現,與職場脱軌是重返職場最大的困擾,有超過7成媽媽如此認為,其次是孩子缺少照顧、工作技能生疏、自信心不足等。
孩子上學之後,儘管一些全職媽媽開始考慮重返職場,但許多人已經到了35歲左右的尷尬年齡段,找起工作來困難重重。
2、孩子3歲時是重返職場好時機
“剛開始3個月,適應不了工作節奏,連文檔也不會了,理解能力也跟不上。”孩子已經4歲的曾小姐建議全職媽媽們,在家期間一定要保持瀏覽新聞的習慣,保持與社會的聯繫。
其實,生完孩子重返職場的優勢還是不少。知名育兒專家認為,寶寶3歲上幼兒園,這是全職媽媽重返職場的合適時機。全職時間太久與社會脱軌,全職時間過短,則會缺席孩子安全感建立和習慣養成的關鍵時期。
3、職場壓力跟不上
李芸曾經是一家公司的中層管理人員,因為一直覺得壓力很大,老公的薪水又足以讓一家人過得舒舒服服,就在家裏過了兩年“修身養性”的日子。當她決定重返職場時,她覺得有點不對勁。比如,儘管她覺得自己在很認真很努力地做事情,老闆仍覺得她工作不夠努力,同事也覺得她有點懶,甚至還有人對她曾經的工作經歷提出了懷疑。李芸大呼冤枉,她問心無愧地説自己每天手忙腳亂,可總覺得跟不上大家的節奏。
心理學家分析説,李芸的這種情形屬於生活節奏紊亂。因為人都有自己習慣的生活節奏,這是長期在熟悉的生活環境中養成的。生活環境突然改變了,但生活節奏卻不是瞬間可以改變的。對於長期居家,突然重返職場的女性來説,她們常常以喝下午茶的心情來對待工作,這是很要不得的。俗話説:“人在職場,身不由己”,一旦你選擇了重返辦公室,你整個心情和思維的節奏都要加快一檔。
全職媽媽重返職場要做這些準備
1、職業規劃。
重新開始的時候,找工作最好還是找能夠利用以前工作經驗的,這樣容易找到工作。如果以前的工作比較重視青春飯,現在確實不適合了,可考慮轉行。通常轉行較有效的方式是重新進修一下,考個相關領域的職業證書。如果需要繼續照顧孩子,在工作選擇上要儘量減少出差與加班。
2、生活規劃。
要考慮上下班路程佔用的時間,科學地安排生活,確保孩子受到的關注不會減少過多,儘量與孩子保持充分的交流。經濟條件允許的話,可請保姆或小時工,來協助育兒工作及生活保障。
3、求職準備。
對找工作可能遇到的挫折要有充分的思想準備,心態要平和,要能夠接受可能不如以前的職位。
4、做好心理調整。
目前就業難度、薪資的預期需要根據市場做調整。有的全職母親在生育之前有工作職務,薪資水平較高,從心理上不能接受低於以前薪資和職務的工作。另一方面,有些單位考慮到工作性質,如經常出差,可能面對重返職場的母親説“不”。於是,選擇適合自己目前生活狀態的工作,就職的可能性較大。
5、做好充分的知識技能準備。
將自己相對鬆散、休閒的生活狀態調整為工作狀態。如果應聘老師之職,在試講之前,需要了解課程改革的方向和進程;在講課過程中,以新的教學理念,向用人單位展示自我,儘量避免因知識和技能而導致挫敗感。在着裝方面,由於生育後身材的變化,許多新生兒母親着裝隨意。既然決定重返職場,就需要以一種嚴謹的職業裝面對招聘方,以一種陽光的精神狀態示人。
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