薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎
很多人在臉上出現長痘痘的時候心情會變得莫名其妙的煩躁,而且臉上長痘痘會影響到我們的形象,有的時候經常用手去抓甚至容易導致痘痘出現潰爛和疼痛感,往往很多人總是會嘗試不同的方法祛痘,其中化粧品容易產生依賴性如果我們,做好飲食的調整也能使痘痘得到緩解,薏米紅豆粥是女性作為美容和減肥的食物最常吃到的,下面一起了解一下薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎
薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎
薏米湯是去濕的,不是去痘的哦
自我診斷體內是否有濕的方法
起牀時——看感覺
如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那麼可以肯定你體內有濕了。
如廁時——看大便
清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反覆擦也擦不淨,(這就是問診單上為什麼要問大便的原因)也説明體內有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現在很少有人是這種健康的大便。體內有濕的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)總有排不淨的感覺。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,則百病叢生。
洗漱時——看舌苔
上完廁所後我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對着鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。
上面就是對薏米紅豆粥真的能去痘痘嗎的介紹,通過了解之後我們知道薏米紅豆粥是不能起到去痘痘的作用的,它只能起到幫助我們祛除體內的濕氣,尤其是在炎熱的夏季經常食用還能有去火的作用,所以的臉上出現長痘痘的情況一定要注意清淡的飲食,並且要保證充足的睡眠。
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