黃芪花生紅棗粥豐胸
減肥、豐胸,幾乎是女人們永遠不變的話題。比起手術或者藥物豐胸,食療豐胸更安全也更經濟。是否有效,試過就知道!黃芪花生豐胸粥,這一款豐胸食譜據説是宮廷太醫為慈禧太后祕製的,非常簡單的方子,親們不妨試一試喲!
配方
連衣花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,小米1碗
2步驟/方法:
1、當歸切片,花生仁切成碎末,洗淨枸杞子和小米。2、將小米倒入鍋中,在清水中慢慢燉煮20分鐘。3、將當歸、花生末、枸杞子一併放入小米粥中,熬30分鐘至粥稠即可食用。效果是因為花生有催乳的效果,當歸、枸杞子都具有生津補血、滋陰補陽的功效,對於豐胸很有幫助。
3功效
專家研究表明,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配所做的花生紅棗黃芪粥確實有豐胸的功效。
4 飯後運動
首先,仰卧在牀上,然後用中指和食指的關節地方,對着胸部進行叩擊。首先,從乳根的地方進行叩擊,然後圍繞着乳房周圍慢慢加重叩擊的力道,重複叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大,可要堅持啦!
注意事項:
正確選擇自己的內衣,是自然豐胸的最好方法內衣的選擇是很重要的,內衣要是穿着不舒服或者是尺寸不適合,都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時,一定要選擇脅側邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣,或者是具有矯正效果的調整型內衣,這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是,在選擇內衣的時候一定要試穿,因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的,要是隻憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
黃芪花生紅棗粥為什麼豐胸呢?紅棗能生津、調節內分泌,黃芪行氣活血,而花生含有豐富的蛋白質及油脂,三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔,更能讓女性體內五臟運行順暢。
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