什麼人不能吃燕窩呢
雖然我們都知道,燕窩的營養成分以及滋補保健功效都很高,但是也需要了解哪些人適合吃用,一般來説女性男性還有孕婦老人適當的吃燕窩都是比較好的,但是如果是未滿四個月的嬰幼兒不能夠吃燕窩。
1、燕窩主要成分有:水溶性蛋白質、碳水化合物、微量元素:鈣、磷、鐵、鈉、鉀及人體必需的重要成分“神經氨酸”“燕窩酸”,
2、 女性:女性常食燕窩能保養肌膚,使肌膚滋潤、光滑、富有彈性,這也是香港眾多明星熱衷食用“燕窩”保持容顏亮麗的一個祕訣。
3、 男性:《本草綱目》稱燕窩“能使金水相生,腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安,食品中直最則良者”。因此它具有潤肺、益氣、補脾等功效,長期食用可使人精神飽滿、精力充沛,不易虛弱,更能增加體力和體能。
4、孕婦:婦女在懷孕期間最需要營養的補助,在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩。因燕窩裏含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫能力。孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯、白皙、增強抵抗力。對於妊娠後的產婦,用燕窩進補最佳,達到一人吃兩人補嘛!
5、老人:老年人通常腸胃不好,身體虛弱,或有骨質疏鬆、關節炎等現象。吃燕窩可潤肺止咳、補中益氣。
6、吸煙者:吸煙會導致喉幹多痰,並可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。燕窩中所含有多醣抗體維生素,可以增強免疫系統,長期食用燕窩,還可以潤肺, 化痰止咳。
7、兒童能吃燕窩嗎?
對於小孩、體弱多病、病後健康,燕窩更是上等、最佳的天然滋補調理食品。
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