檸檬蜂蜜水的做法醃製方法
女性是美麗的最好體現,同時女性也在不停的追尋美麗,擁有完美的身材和白皙紅潤的皮膚也是很多女性的追尋目標,如果我們能合理的搭配好飲食,並且長期的進行堅持就能達到這樣的效果,平時可以多喝些檸檬蜂蜜水,而且它的口感比較酸甜可口,而且營養價值也是特別豐富,下面一起了解下檸檬蜂蜜水的做法醃製方法。
主要功效
.蜂蜜是一種天然的營養品,具有清熱、解毒、潤燥的作用。新鮮蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯着功效。能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生,促進消化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。
蜂蜜檸檬水
檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等多種營養成分,還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語:“女人的幸福,是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以説明檸檬對女性美膚的作用
檸檬蜂蜜水的做法醃製方法
1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。
2.注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜(洋槐蜂蜜的口感相對好些)。
3.放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,
以免刺激腸胃)
4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一週內不會變質。
其實生活中很多對身體有調理作用食物製作出來是比較簡單的,上面就是對檸檬蜂蜜水的做法醃製方法介紹,通過了解之後我們知道想要擁有健康的身體,就離不開我們的日常對身體的保養,但是保養並非一朝一夕的事情,需要我們擁有一顆持之以恆的心,才能收穫到明顯的效果。
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