月子湯的做法是什麼
在坐月子的時候,為了使身體能夠恢復得比較快,通常都會和一些月子湯,在説子過程中,這些糖類,可以補充身體內缺少的營養物質,這些湯有生化湯,催奶湯等等,但是您知道這些湯的做法嗎?下面我們就學習一下月子湯的做法。
1生化湯
生化湯是產婦在分娩後,立即要喝的“填腹”補品。不論是自然生產、剖腹生產或是小產,在產後的頭7天中,每天都要飲用生化湯,才能保證身體的機能供應。
藥材:當歸(全)24克,川芎9克,桃仁(去皮尖6克,炮乾薑2克,灸甘草2克。作法:1)米酒水(煮過,巳揮發掉酒精)500毫升,加入藥料,大火煮開,慢火加蓋煮30分鐘左右,這是第1次,藥酒倒出,備用。2)第2次再加入米酒水350毫升,和第1次煮法相同,③將第1次和第2次的藥酒加在一起拌勻。1日內分2次以上喝完,第一次午飯和晚飯之間,第2次睡覺前(可放在保温壺內,當茶喝,1次1口,分數次喝完)
2通氣湯:白蘿蔔500克去皮切絲加適量水煮沸至湯水變為澄黃即可。適合人羣:剖腹產者六小時後飲用。功能 幫助產婦通氣。
3催奶湯 分為營養催奶湯和中藥催奶湯。豬蹄花生湯:將豬蹄用温水洗淨,放入鍋內,加水燒開,撇去浮沫,加入去掉紅衣的花生,用急火連續煮2~3小時,直至湯汁呈乳白色。
對於處在坐月子的媽媽們來説,你上幾種湯的做法非常的簡單,這些食材在市場中都可以買到,有一些食材屬於藥材,比如甘草,但是在藥店也是比較容易買到的,自己做的月子湯,總比外面買的月子湯實惠,而且沒有副作用。
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