女性補血養顏湯的介紹
女性補血養顏湯特別是適合月經期的女性朋友,因為女性朋友每個月都會有生理期,一直在損耗女性朋友的血,所以如果女性朋友想要永葆青春美麗或者健康,在經期是應該要適當的食用一些補血養顏湯的,對於自己的身體我們要各位的愛惜,也要對自己好一點,平時要多煲一些美容滋補湯。
由於特殊的生理因素,女人一生都在失血耗血,伴隨着經、孕、產、乳不同生理過程,容易處於氣血不足的狀態。補養氣血是女性保健中最不能忽視的事,關係到女人一生的健康幸福,是女人一生必修的功課.
血是女人內在的神韻,是真正的生命源動力,也是女人健康和美麗的根本。血充足,則面色紅潤,肌膚飽滿豐盈。毛髮潤滑、有光澤,精神飽滿,感覺靈敏,肢體靈活。女人若不善於養血,就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重者還極易過早發生皺紋、白髮、脱牙、步履蹣跚等早衰症狀。可見,養血對女性的重要。
補血肝棗湯
豬肝和鴨肝各一個都切片;菠菜200克洗淨後切段;將肝、大棗30克和黑木耳200克都放入鍋內,加水適量,小火煮30分鐘;加入菠菜,加鹽、生薑再煮5分鐘,即可。有補血益肝的作用。
豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。木耳不宜與田螺同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
文章主要介紹的是女性補血養顏湯的做法,希望你們可以好好的瞭解它的好處。對於女性朋友來説滋補氣血是我們女性朋友絕對不能忽略的問題,這可是關係到我們的健康美容的,所以我們應該要對於自己的美麗加分,從現在開始,我們一起變美吧!
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