孕婦豬腳湯的做法方法
孕婦懷孕之後一定要多吃一些有營養的食物,這樣的話對於胎兒的發育有着非常好的幫助,那麼在接下來這篇文章當中,我們就是來一起了解一下孕婦豬腳湯的做法,吃起來非常美味,而且主角當中含有的營養價值成分和蛋白質非常的豐富。
滷豬蹄
原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。
製作:
豬蹄切塊後,用水燙過取出。
將豬蹄、佐料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。
煮好的滷豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。
備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
葱燉豬蹄
原料:葱50克、豬蹄4個、食鹽適量。
製作:將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將葱切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。
功效:補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。
紅燒豬蹄
原料:豬蹄750克。
調料:鹽、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。
製作:
將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、葱拍破待用。
用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。
加入豬蹄、料酒、葱、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。
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文章當中我們瞭解的孕婦豬腳湯的做法方法,其實非常的簡單在生活當中,特別適合孕婦和產婦們來使用,不僅僅幫助了胎兒的發育而且呢,對於身體的補充營養有着非常好的功效。
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