綠豆湯喝多了好嗎要注意什麼?
大家都知道綠豆湯可是一種解暑的佳品,炎熱高温的夏天喝點綠豆湯不僅能夠解暑,還能消腫利尿,對身體的好處還是有很多的,那麼綠豆湯喝多了好嗎?如果身體健康狀況沒有什麼異常,每天適當的喝點綠豆湯確實是很好的,但是對於體寒虛弱的人們就不能喝的太多了。
每天喝綠豆湯,既可防暑又可利濕邪,此外,出現過敏性濕疹、皮膚瘙癢,還可以把綠豆泡軟,剝下皮,用皮熬水,然後用這“豆皮水”洗患處。如果患處潰破,還可以把煮熟的豆皮搗爛,外敷幷包裹在創面上,會很快癒合。
清熱解毒祛火消暑綠豆味甘、性涼,有清熱解毒、祛火消暑的功能,常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。 綠豆與其他食品一起烹調療效更好,如綠豆銀花湯:取綠豆100克、金銀花30克,加水適量煮10分鐘左右即可,喝下清湯暑氣全消。
綠豆湯究竟一天喝多少才合適?可以根據個人自身的情況來定,體質強壯,容易上火,甚至身體有毒熱的人,就可以喝濃一點的綠豆湯,多喝幾碗也沒關係。提醒,綠豆屬於偏寒偏涼的,而腹痛、腹瀉也是屬於脾胃虛寒的症狀,腹瀉時再吃綠豆就等於是寒上加寒,涼上加涼,會導致腹瀉更加嚴重。
對於容易出現胃寒、痛經、以及關節冷痛的人來説,在服藥的同時也應禁食綠豆,否則,不僅會降低中藥的藥效,而且還會加重病情。專家認為,綠豆湯解暑但要少喝。孕婦可少量喝些,但不適合長期喝,綠豆屬陰,對於那些性冷脾弱的人來説不適合長喝。
關於綠豆湯喝多了好嗎上文中的介紹已經很清楚了,希望對大家有所幫助,由於綠豆湯屬於寒性食物,對於寒性體質尤其是胃寒的人們來説,如果喝的太多,很容易出現腹瀉現象,也會影響到腸胃的健康,對此還是需要提高警惕的。
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