銀耳木瓜紅棗湯的功效有哪些
銀耳木瓜紅棗湯是一種常見的甜品,十分受歡迎。不管是老人還是孩子都十分喜歡喝,而且在夏天冰鎮不過的銀耳木瓜紅棗湯就顯得更加美味。這種湯具有保健功效,可以給人們補充充足的營養,大家可以經常做來喝。而且晚上喝的效果比較好。以下是銀耳木瓜紅棗湯的功效及相關小知識:
保健功效:木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕;銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓;紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂。
另外: 銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量 元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力; 銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;銀耳中的有效成分酸性多糖類物質,能增強人體的免疫力,調動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能。
棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就隨之減少。
所以大家可以經常吃這個,而且多吃木瓜還可以讓女性胸部增大。用紅棗,銀耳等做的甜點還有很多,大家可以去嘗試一下。另外在做這個湯的時候可以把紅棗撕開,這樣可以讓紅棗的香甜更好的滲入湯當中。而且要注意的是一定要選用好的食材,不要讓食材的質量影響了這道菜。
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