黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全
如今隨着社會的發展,人們對於養生的意識也越來越強烈了。生活中,用來養生的中藥材是非常多的,黃芪紅棗都是比較常見的,也是人們較為熟知的。關於黃芪紅棗的具體功效及食用方法,可能有很多人還存在着一些誤區。下面便一起來看一下黃芪紅棗的功效與作用及食用方法大全吧。
對於黃芪、紅棗和枸杞的食用方法,不同的人有不同的建議,有的用來泡茶,有的則用來和食物一起熬製食用,介於三者的藥用價值和保健功效,在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候,一定要小心為妙,根據自己的身體狀況,徵求醫生的建議,以免不當的飲用黃芪紅棗枸杞茶,反而傷害到身體。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用於體虛自汗症的人,也可用於女性的美容養顏。總之,食用價值很大,範圍很廣,但也要謹慎食用。
枸杞:保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。 黃芪:味道甘醇,可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
材料:黃芪10-15g、紅棗6粒、清水2-3小碗
飲用量:每天1-2次
做法:
1、紅棗用温水泡發洗淨後,去核。( 不去核會有些燥熱,如果體質比較寒的也可以不去核 ) 2、黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。( 正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘,以便於藥性的析出 )
3、點火,煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。( 不要用電磁爐,要用明火 )
以上便是關於黃芪紅棗的功效與作用及食用方法的介紹。在食用黃芪紅棗的時候,首先應該先掌握其飲用禁忌,這樣才能夠保證我們自身的健康,從而將黃芪紅棗的功效發揮到極致。所以生活中多一些對黃芪紅棗的瞭解,是很有必要的。
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