營養玉米麪條的做法
説到麪條,相信很多人都很熟悉,因為每個人家裏都有面條,也有很多人喜歡將麪條當做晚餐來吃。而現在也有越來越多的人開了麪館,每家麪館都有獨特的風味。麪條的味道非常可口,但是單一的麪條給人感覺會顯得單一,如果加上玉米,相信不僅美味可口,還有營養。下面就來説説玉米麪條的做法大全。
玉米麪條的做法一:
主料:黃瓜300g,
調料:醋適量,葱適量,蒜適量,麻油適量,精鹽適量,辣椒油適量。
1.將幹玉米麪條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右。
2.玉米麪條泡開後,放入蒸鍋中,大火蒸二十分鐘。
3.將蒸好的玉米麪條放到開水中煮七八分鐘,煮軟即可。
4.黃瓜去皮切絲。
5.放入葱花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米麪條煮好後,撈在碗中,放入拌好的黃瓜絲即可。
玉米麪條的做法二:
主料:細玉米粉300克,細黃豆粉100克,各種面餡。
做法:
1. 將玉米粉和黃豆和勻,加入温水揉勻成麪糰;
2. 置案板上擀成薄大片;
3. 摺疊切成約0.4釐米寬的麪條;
4. 抖散,投入沸水鍋內煮熟,撈出裝碗,澆上面餡即成。
以上就是玉米麪條的做法大全。上面兩種的玉米麪條的做法雖然不同,但是卻非常有營養,單一的麪條吃多了會讓人覺得很膩,偶爾換一種,可能會帶給人新鮮感。而且玉米麪條非常有營養,對人的身體有極大的好處,也給人帶來了不一樣的口感。希望可以幫助到大家。
-
吃紫菜上火嗎?紫菜的營養價值有哪些
很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲,往往總是出現問題之後才想着去調理,其實平時多注意飲食調整,能避免很多疾病的出現,那麼吃紫菜會上火嗎?紫菜的營養價值1.營養豐富,含碘量很高,可用於治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能,對其他鬱結積塊也有用途;2.富...
-
吃櫻花上火嗎?櫻花的營養價值有哪些
每個人都有自己的飲食習慣,有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃,有的時候飲食不當還容易上火,那麼吃櫻花會上火嗎?下面一起來了解下。櫻花的營養價值1.美容護膚常食櫻花具能起到收縮毛孔,平衡皮膚水油平衡的功效,其中櫻葉黃酮能起到保持肌膚彈性的作用。2.提亮膚色櫻花...
-
生吃花生米有什麼好處
花生米在我們生活當中也是一種常常會吃到的食物,不但營養豐富,而且還對人身體有着很地的功效,在平時的時候花生米的吃法也特別多,可是炒熟了吃,也可以油炸了吃,另外還可以吃水煮花生米,也有好多的朋友在平時的時候生吃花生米,生吃花生米有什麼好處?對於這樣的問題,我們通...
-
海白菜的營養價值有哪些
大海不但美麗壯觀,而且也給我們提供了各種各樣的美食,它不但為我們提供了新鮮的魚類,同樣也為我們提供了一些漢典豐富的蔬菜,比如説海帶、裙帶菜以及海白菜等,在這其中,尤其要數海白菜的營養價值最高,海白菜作為一種藻類植物,它一般都是生長在低潮地帶的。不過因為海白...