山楂荷葉枸杞泡水有什麼功效
因為現在的社會發展十分快速,我們十分需要養身,而且成了一項必不可少的功課。下面我們介紹一種比較簡單的養身茶,即山楂荷枸杞葉茶,它的功效十分明顯,而且取材也比較容易,對大家來説是居家、養身、健康生活必不可少的飲品之一。
荷葉有清心解暑、散瘀止血、消風祛濕的功效。枸杞有滋補肝腎,潤肺明目的功效。山楂有消食健胃,行氣散瘀的功效。
荷葉泡水按照理論來説,是可以減肥的,但針對個人體質問題,並非對每個人皆有效果,枸杞屬於養生品,減肥效果確實未曾聽過,山楂絕對是補血、開胃、益氣的,減肥可能不大可能,開胃到是很有效果就是了,加在一起喝,個人觀點,如此來喝,貌似不容易控制食慾。
荷葉是清熱分解脂肪的,決明子可以降脂緩解便祕能起到輔助作用,山楂可以幫助住消化。在加點菊花也可以。枸杞是明目養腎緩解衰老的,對減肥作用不大,而且山楂的酸味會破壞枸杞的甜味,不信你可以試試。飯前喝水不是不行的,但最好飯後半小時喝,可以去油解膩,效果更好上午下午間隙時間也可以喝,不要空腹喝。
山楂、荷葉、枸杞都是藥用的植物,其組合在一起的飲品功效甚多,在此只是簡答地舉出幾項比較明顯的功效以供大家參考。在生活中,我們可以慢慢地、更多地體會到這些簡單的食材帶給我們的益處和幫助。希望大家可以慢慢體會。
-
吃小公雞上火嗎?小公雞的營養價值有哪些
相信生活中很多人都有過上火的經歷,身體上火對健康的影響是非常大的,尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物,那麼吃小公雞會上火嗎?小公雞的營養價值1.公雞肉性屬陽,善補虛弱,適合於男性青、壯年身體虛弱者服用;2.但是動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒...
-
早起喝蜂蜜水的好處
我們大家都知道蜂蜜是一種很好的保健食物,他可以有很多的作用,比如做麪包,做面膜,既可以吃又可以做美容,是一種天然的食物,那麼大家知道蜂蜜都是有什麼功效嗎,有些人選擇在早上起來喝蜂蜜水,這樣好嗎。下面我們就來看看關於早起喝蜂蜜水的好處有哪些吧。好處:防止便祕,滋...
-
吃鴨腿上火嗎?鴨腿的營養價值有哪些
每個人的飲食習慣都是不同的,有的人遇到喜歡吃的東西就會吃很多,有的時候飲食不當就會出現上火的現象,那麼吃鴨腿會上火嗎?鴨腿的營養價值鴨肉中的脂肪酸熔點低,易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。鴨肉中含...
-
喝白醋有什麼好處
醋的種類很多,有米醋、紅醋、白醋等等吧。大家通常所説的白醋是指透明的無色的那種醋,白醋的用處很多,是最常用的一種醋。白醋有調味的功能大家都知道,常喝白醋還有保健的功能,白醋可以殺死腸道的有害菌羣,激活腸道里的有益菌羣,幫助消化,幫助腸道吸收營養物質。白醋還...