枸杞一天吃幾粒最好功效
枸杞子是一種對於身體來説非常不錯的食物,特別是對於泡酒,煲湯,都少不了的就是枸杞子枸杞子對於補血,補充氣血和氣血不足的朋友們來説,有着非常好的功效那麼接下來的文章中,就來為大家介紹一下有關於枸杞子一天吃幾顆是最好的呢。
枸杞子是補陰藥。是茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。入肝,腎,肺經。可以滋補肝腎,明目,潤肺。
現代醫學認為:枸杞子含多糖,胡蘿蔔素,生物鹼等。可以增強和調節免疫力,促進造血功能、延緩衰老,抗腫瘤,降血糖,降血脂,護肝等。
凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。
如果你能確定是肝腎陰虛,是可以用的。30粒泡茶飲用後可將枸杞吃掉。注意吃的多了,會上火的,可以引起目赤、牙痛、流鼻血、等很多上火的症狀。。購買時要挑選果實細長,色豔的。以內蒙、寧夏的最好。河北省內有大面積的種植,而且使用化肥的,質量很差。
上面的文章當中,我們瞭解到了枸杞子一天吃幾粒,首先因為我們每天都食用枸杞子這樣對於補充氣血,壯陽強腎,有着非常好的功效而且呢?可以放到炒菜和煲湯裏。
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