葡萄籽粉的吃法和功效
相信大家肯定都知道什麼是葡萄籽粉吧,葡萄籽粉顧名思義就是採用了水果葡萄的籽製作出來的粉末。葡萄籽粉不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃葡萄籽粉可以起到很好的養生功效和保健的作用,葡萄籽粉有抗過敏和抗輻射的好處,常吃葡萄籽粉還可以起到清除自由基和提高人體免疫力的效用,下文我們給大家介紹一下葡萄籽粉的吃法和功效。
1、葡萄籽不可以直接食用,市面上有成品葡萄籽膠囊,是屬於葡萄籽提煉物。
2、目前葡萄籽保健品有好多,有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。
3、選擇優質葡萄籽膠囊,看每顆含量,無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg,一般國內是30-60mg/顆。一個正常標準攝入應該是每天350mg左右。
4、服用方法:每2次,每次1-2粒,温水送服。
葡萄籽粉的功效
1、清除自由基、抗衰老、增強免疫力
阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織,防治心臟病、癌症、早衰、糖尿病、動脈硬化等。
2、抗過敏
深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放,提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織,緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏症狀;有效調節機體免疫力,徹底改善過敏體質。
3、保護血管
保護心腦血管,降低膽固醇,防止動脈硬化,預防腦溢血、中風、偏癱等。維持毛細血管適度的滲透性,增加血管強度,減低毛細血管易脆性。降血脂、降血壓,抑制血栓的形成,減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹,減輕淤傷、運動受傷。改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎,防治毛細血管出血。
4、抗輻射
有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷,抑制自由基引發的脂質過氧化;減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
5、保護消化系統
保護胃粘膜,防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍。
6、保護眼睛
保護眼睛免受輻射損傷,防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜症等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化,預防白內障、視網膜炎。
在上面的文章裏面我們介紹了什麼是葡萄籽粉,我們知道葡萄籽粉不但好吃而且還含有豐富的營養,常吃葡萄籽粉可以起到很好的養生功效和保健的作用,上文為我們詳細介紹了葡萄籽粉的吃法和功效。
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