常吃薏米的壞處與好處是什麼
薏米是生活中經常食用的食物,可以做成甜品,也可以放到粥裏或是湯裏熬製,煮熟後食用能達到好的營養功效,同時還對身體有補充的好功效。常吃薏米對身體是較好的,可是吃多了對身體也會存在壞處,其食物都具有兩種性質,必須搭配得當,食用方式正確等,那麼常吃薏米的壞處與好處是什麼呢?
壞處:
性味:甘淡、微寒、無毒。孕婦及津枯便祕者忌用;滑精、小便多者不宜食用,食用過多則會出現胃不適。
好處:
富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有健脾利濕、清熱排膿等功效,適用於泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利,水腫、腳氣、腸癰、白帶等症,薏米可入藥,用來治療水腫、腳氣、脾虛泄瀉等。
健脾,滲濕,止瀉,排膿。用於脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節疼痛,水腫,腳氣,白帶,肺膿瘍,闌尾炎。常用量9~30克。利濕健脾;舒筋除痺;清熱排膿。
1.對心血管的影響:抑制呼吸中樞,使末梢血管特別是肺血管擴張。
2.抗腫瘤:尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜。
3.增強免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4.降血糖:可起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效。
5.抑制骨骼肌的收縮:薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之攣縮,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮。
6.鎮靜、鎮痛及解熱作用:具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風濕痺痛患者有良效。
7.降血鈣、延緩衰老,提高機體的免疫能力。
8.水腫;腳氣;小便淋瀝;濕温病;泄瀉帶下;風濕痺痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣。
常吃薏米的壞處與好處是什麼呢?通過文章的講解就掌握了其好處與壞處,其實正常人食用薏米一般不會出現問題,容易發生意外的主要是孕婦食用,因為薏米的性質偏寒性,懷孕後食用過多對胎兒有刺激,對其影響會加大,流產的意外就容易發生,所以孕婦食用薏米是謹慎的,多數醫生均是建議禁止食用。
-
紫米的功效與作用
紫米屬於是水稻的一個品種,紫米是屬於糯米類的,紫米非常珍貴,因為只有湖南、四川還有貴州和雲南的少部分地方有少量的栽培,紫米分類為紫粳和紫糯兩個品種。紫米的顆粒比較均勻,紫米的顏色是紫黑色的,紫米食味比較香甜,但是甜裏面卻不是特別的膩。在我們提倡多吃粗糧的...
-
小碗紅糖的功效是什麼?
一些女性常常會在月經來臨的時候喝一些紅糖水,可以暖宮,減少痛經的出現;產婦月子裏也常常會喝上幾天的紅糖水,可以讓惡露儘快的排出,還有補血補氣的作用;在受寒感冒的時候,如果能喝上一杯熱熱的紅糖姜水,就會讓感冒的症狀減輕許多。現在又有一種小碗紅糖問世,這種紅糖...
-
蟲草泡酒的功效與作用是什麼
冬蟲夏草是一種非常好的補品,它能夠幫助我們補肺益腎、止咳化痰、增強氣力,平喘等功效。還能夠幫助製成酒劑,另外有效成分充分溶出,效力提高,同時冬蟲夏草含有蛋白質、脂肪、蟲草素、維生素B等一些對人體非常不錯的有益成分,還有很高的補養作用,浸泡酒可以幫助治療病...
-
腰花湯的功效有哪些
腰花是生活中常見的食物,人們經常用腰花來做美味的食物,腰花的用處非常多,可以用來炒菜,也可以用來煲湯,但是不管是用來做什麼,腰花都需要處理乾淨,如果沒有處理乾淨,味道會很重,還會影響菜和湯的原味。腰花湯的做法很多。下面會給大家説説關於腰花湯的功效有哪些。1、...