孕婦可以吃香菜嗎?哪些人不宜吃香菜?
孕婦是我們人羣中比較特殊的人羣,不僅僅在生活中需要注意,飲食方面更是需要注意。香菜是我們生活中最常見的一種調料品,也可以直接下火鍋吃。香菜在很多菜品中都會有。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目錄
1、孕婦可以吃香菜嗎
2、哪些人不宜吃香菜
3、孕婦吃香菜需要注意什麼
孕婦可以吃香菜嗎
孕婦可以適量吃香菜。
但不可過多的吃香菜。香菜中的維生素C含量比較高,能夠提高孕婦免疫系統的功能,增加其抗病能力,預防妊娠期發生呼吸道感染性疾病。香菜含有比較豐富的維生素E,懷孕早期適量的吃香菜能夠起到維持卵巢正常功能,平衡體內激素水平,預防流產症狀的作用。香菜還具有一定的健胃理氣,促進食慾的功效,對於懷孕早期發生的孕吐症狀具有一定的緩解作用。香菜中的鐵元素含量比較高,懷孕期間適量的吃香菜能夠補充鐵劑,預防妊娠期貧血。但是香菜具有一定的收縮子宮的作用,吃多了反而會引起流產。
哪些人不宜吃香菜
1、有口氣者忌食
香菜因其特殊的香味而聞名,內含多種揮發性香味成分,人體進食後會使口腔內的異味更重。本身有口氣者平時儘量不吃香菜,以免不利於改善口腔內的氣味。
2、孕婦切勿過量食用
香菜是一種味辛性温的調味香料,能去腥解膩、健胃消食和促進血液循環。孕婦是一個特殊的羣體,食用香菜時切勿過量,以免引起子宮收縮而導致流產。
3、有狐臭者忌食
香菜味辛性温,人體進食後能促進血液循環和刺激汗腺分泌。有狐臭者平時儘量不吃香菜,以免使腋下的汗腺分泌更旺盛而惡化狐臭的症狀。
4、胃潰瘍者忌食
香菜是一種氣味強烈且性質温熱的香料,人體進食後會刺激胃黏膜和加重胃內的熱氣。胃潰瘍者本身胃黏膜有潰爛且胃內熱氣過多,飲食上應以性涼清淡的食物為主,進食性温味辛的香菜勢必會進一步刺激胃黏膜和加重胃內的熱氣,不利於胃潰瘍的治療和康復。
孕婦吃香菜需要注意什麼
香萊味辛能散,多食或久食,會耗氣量、損精神,從而引起或加劇氣虛,造成發燒感冒更為經常。除開反覆發燒感冒外,氣虛者還常主要表現為容易出汗、睏乏、怠倦等不適感,所述氣虛症狀顯着者,最好是少吃或不吃香菜。生完孩子、病後初愈的病人也經常存有一定水平的氣虛,因而也解決香萊“避而遠之”。中醫學在臨牀醫學上醫治風寒感冒時,常見一些辛温解表的中藥材,而香萊恰好有那樣的功效。故孕婦對香萊應慎食。
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