一天吃兩塊月餅會胖嗎 減肥期間吃了一塊月餅會胖麼
月餅是中秋節很常見的禮品之一,很多人送禮都會送月餅,但是月餅普遍熱量偏高,吃太多容易發胖,偶爾吃一次就不要緊的,如果您愛吃月餅,又擔心長胖的話,需要控制飲食哦!具體可以看看本站帶來的介紹。
全文目錄
1、一天吃兩塊月餅會胖嗎
2、減肥期間吃了一塊月餅會胖麼
3、月餅為什麼會塌腰
一天吃兩塊月餅會胖嗎
根據情況而定。
綜上所述可以知道,月餅的熱量是比較高的,生活中過量吃是可能會導致人體發胖的,一天吃兩塊會不會導致人體發胖,主要看怎麼吃。
若是偶爾一次吃兩塊,並且進行了適當的運動,將月餅的熱量代謝了出去,那麼是不會導致人體發胖的,不需要太擔心。
但要是每天吃兩個月餅,還不進行飲食飲食控制,也不進行運動,那麼長期下來,就有發胖的可能。
減肥期間吃了一塊月餅會胖麼
偶爾吃一次是不會胖的。
月餅作為中秋節一種特色美食,其中含有糖分以及油脂含量較高,其次餡料種類比較多,對於減肥中的人羣來説,最好是少吃月餅比較好,避免加重腸胃負擔,導致月餅中的物質在人體中轉化為脂肪,導致人體發胖。
但偶爾吃一次不需要擔心,一塊月餅的量是比較少的,食用後只要合理進食其他食物,那麼不需要擔心發胖。
月餅為什麼會塌腰
1、餅皮的原因
製作月餅的時候一般是使用的中筋麪粉進行餅皮的製作,如果是用高筋麪粉做的話,高筋麪粉比較硬,用高筋麪粉製作的廣式月餅容易裂開,而低筋麪粉比較軟,收縮力不足,容易瀉腳,因此,使用高筋麪粉和低筋麪粉製作月餅都有塌腰的風險。
2、內餡的原因
在製作月餅的內餡前,如果是新手的話,製作月餅內餡時需要提前做好研究,以免內餡製作失敗。餡料含水或油過多又未調低爐温,延長烘烤時間,過多的水或油未蒸發而餡軟;導致月餅塌陷。
-
蓮霧心是綠色還能吃嗎?蓮霧除了生吃還能怎麼吃
蓮霧是比較常見一種水果,它含有豐富的營養成分,適量食用對身體有一定好處,很多人都會經常吃蓮霧。有些人吃蓮霧會發現蓮霧裏面是綠色的,這種大多可能是沒有完全成熟,味道可能會比較澀口,但是也是可以吃的,並不是變質壞掉了。下面,就快和本站一起了解相關知識吧!本文目錄...
-
燃!燃!燃!烏江輕鹽榨菜上市即熱銷 10分鐘訂貨數量超1億包
3月22日,“中國健康榨菜新標杆烏江輕鹽榨菜上市發佈會”在涪陵榨菜集團總部舉辦,減鹽超30%的全系升級產品——烏江輕鹽榨菜正式上市。在眾多與會嘉賓中,烏江品牌大使、短道速滑世界冠軍武大靖,化身烏江輕鹽榨菜全球首銷召集人實力助陣。在武大靖的見證下,來自全國各...
-
絞股藍要用多少度的水泡 絞股藍哪些人不能喝
絞股藍是生活中比較常見的一種中藥材,可以泡水喝。那麼,絞股藍要用多少度的水泡?絞股藍哪些人不能喝?一起來看看本站帶來的介紹吧!本文目錄1、絞股藍要用多少度的水泡2、絞股藍哪些人不能喝3、絞股藍去火嗎絞股藍要用多少度的水泡建議用開水來泡。絞股藍的質地比較...
-
烏江榨菜減鹽升級獲熱銷,輕鹽產品首發上線好評如潮
“油炸的、鹽分過多的都不健康,特別是對於家裏的老人和小孩來説啊,烏江這款輕鹽榨菜不錯,減了30%的鹽,這買回去給家裏老人孩子吃就更放心了!“——某消費者對輕鹽榨菜的評價近日,包含北京電視台、重慶華龍網在內的媒體陸續報道了一款備受消費者、經銷商、超市工作人...